中医认为，玫瑰花的药性温和，能够理气活血、疏肝解郁，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效，但是也因为如此，玫瑰花茶也就不适合长期喝，长期喝玫瑰花茶会存现一定的坏处，具体如下：
1、玫瑰花茶最好不要与茶叶泡在一起喝，茶叶中有大量鞣酸，这会影响玫瑰花疏肝解郁的功效。
2、泡玫瑰花的时，可根据个人的口味，加冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效，但加糖需慎重。
3、挑选购买玫瑰花茶时，要认真辨别玫瑰花茶，劣质茶叶危害身体健康。
4、建议花茶都不要用100度的开水泡，75-90度的水合适，温度太高影响茶叶的功效
5、平时有便秘的朋友，最好不要过多的饮用玫瑰花茶，因为玫瑰花茶具有收敛的作用，喝多了对于便秘更加不利。
6、玫瑰花茶具有收敛和活血的作用，孕妇最好就避免服用玫瑰花茶，以免对胎儿产生危害，还有其他的茶类也最好不要喝。怀孕三个月以内不要喝。
7、便秘者不宜饮用。玫瑰花茶有收敛作用 ，所以患有便秘的孕妇不适合饮用。
8、阴虚火旺者不宜饮用。玫瑰花比较温热，所以阴虚火旺或是实热等人最好不要饮用。
综上所述，玫瑰花茶虽然有很多的功效，但是任何食物都需要适量，喝太多反而对身体没有好处。
