小孩可以喝红茶吗(12岁小孩可以喝红茶吗)

作者:阿斌 更新时间:2022-07-10 11:42 阅读:297

小孩可以喝一点牛奶红茶,但是不能多喝,最好不要喝。


小孩可以喝红茶吗(12岁小孩可以喝红茶吗)


一、牛奶红茶怎么做

材料:红茶3克,牛奶100克,食盐2克。

做法:

(1)将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟。

(2)红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶。

(3)将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌即可。

二、小孩喝茶要注意什么

1、小孩子不可多食红茶。红茶对人体大脑有一定的刺激性,小孩多食会导致身体发育缓慢,一定程度上对大脑有所损伤。

2、6岁以下的小孩不建议食用红茶,会损伤孩子的肠绒毛,不利于孩子的肠胃健康。

3、不建议孩子喝红茶饮料,饮料中添加剂太多,食用会损伤孩子的健康。

4、青春期的少女不宜喝红茶,食用可能会导致缺铁性贫血,还会加重心肾负担。

5、红茶不宜空腹食用,最佳食用时间是饭后一小时。茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。

6、孩子发烧的时候不能喝红茶,红茶中含有茶碱,食用会升高体温,加重病情。

7、肠胃不好的孩子不宜喝红茶,食用不利于肠胃健康。

小孩子正是长身体的时候,缺铁会影响骨骼对钙的吸收,所以最好还是不要给小孩子喝红茶了。

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