桂花茶什么时候喝最好（桂花茶什么时候喝效果最好）

桂花茶属于花茶，也是一种在我们的生活中特别常见的花茶，很多的人都喜欢喝的花茶，特别适合女性朋友们来喝，那桂花茶什么时候喝最好呢？

一、什么季节喝

1、秋天

桂花茶最适合秋冬季喝，花茶都是一每年的新产茶最好，香味保留最多，有效成分也流失最少，桂花是每年8月份前后盛开的，也就是说秋季的桂花茶最新鲜，饮用口感最好；而冬季寒冷，桂花茶属于温性的，喝桂花茶有较好的暖身功效。

2、春天

二、什么时候喝

1、上午的9~10点喝最好

上午茶也就是所说的早茶适合选花茶，花茶都经过了二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑，对一天精神都有提升作用，提高工作效率。

2、饭后一个小时适合喝

桂花有暖胃促消化的作用，在秋冬季节天气比较寒冷，在饭后一个小时喝桂花茶能暖胃暖身。

3、晚上最好不要喝

桂花茶芳香浓郁，对神经有一定的刺激作用，在晚上时人需要静养，适合喝一些静气凝神的饮品，喝桂花茶有可能会影响睡眠，尤其是对失眠的人影响较大。

桂花茶都是茶里面的一种花茶，而花茶大多数都有自己相应喝的时间段，在正确的时间喝桂花茶对我们的身体是有很大的好处，但是需要注意的是喝茶要适当，不能喝太多。