孕妇是一类在我们的身边需要特殊保护的群体,不管是从哪一方面都需要小心,特别是从饮食上就更加要小心,那怀孕可以喝铁观音吗?
1、、孕妇能喝铁观音
孕妇最好少喝铁观音。虽然铁观音富含丰富的矿物质,有解毒消食、减肥瘦身、养颜美容、提神益思、醒酒敌烟、清热降火等功效,但却适合一般人食用,不适合孕妇饮用。
2、注意事项
(1)、铁观音茶味较浓,而孕妇喝浓茶不仅易患缺铁性贫血,还会影响胎儿的营养供给;浓茶中含有较高浓度的咖啡因,会增加孕妇的心率和排尿量,从而加重孕妇心、肾负担,这样易诱发妊娠中毒症状,不利于母亲和胎儿的健康。
(2)、在临产期若饮过多的浓铁观音茶易引起失眠。而产前睡眠不足,往往使产妇体力不支,宫缩无力,从而发生难产。
由此可见,铁观音虽然具有很多的功效,但是对于孕妇来说还是少喝,并且不能喝浓茶,但是为了自己的身体和自己的孩子着想,还是不要喝茶的好!