说到苦丁茶想必很多的人都知道，因为苦丁茶素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称，那到底苦丁茶减肥效果好吗？
苦丁茶的确具有减肥的功效，不过苦丁茶只能作为辅助减肥，最主要的还是要注意饮食、坚持运动。
苦丁茶能够清热解毒、排毒养颜这是很多人都知道的事情，很多容易上火长痘痘的人，在吃过辛辣刺激的食物后，会选择喝一杯苦丁茶来解毒，这样就能很好的抑制痘痘的生长，而且苦丁茶很适合上班族，在不进行运动的情况下就能够达到减肥的目的。
野生苦丁茶富含丰盛的茶多酚、酮体等多种生理活性物质及氨基酸、水苏糖、微量元素。其最重要的作用是清除体内垃圾、毒素。苦丁茶能明显降低高血脂症患者的血清总胆固醇、甘油三脂及低密度蛋白，具有消炎利便、减肥瘦身的确切功效。
总的来说，苦丁茶确实是有减肥的功效，但是如果想要追求快速减肥的话最好还是要一定的运动量，最主要的是要正确规划自己的饮食！
