茉莉花茶属于花茶,茶胚为绿茶,成品将茉莉花去除,亦属于绿茶的一种,已有1000多年历史,有“窨得茉莉无上味,列作人间第一香”的美誉,那茉莉花茶怎么做呢?
一、做法
步骤1、准备的材料茉莉花、金银花。
步骤2、将适量的清水放入开水壶中烧开。
步骤3、把适量的金银花放入。
步骤4、放适量的茉莉花。
步骤5、用筷子把浮在表面的金银花和茉莉花搅拌一下。
步骤6、盖上盖子焖5分钟就可以饮用。
二、功效
1、行气开郁
茉莉花所含的挥发油性物质,具有行气止痛,解郁散结的作用,可缓解胸腹胀痛,下痢里急后重等病状,为止痛之食疗佳品。
2、抗菌消炎
茉莉花对多种细菌有抑制作用,内服外用,可治疗目赤,疮疡,皮肤溃烂等炎性病症。
3、提神
可提神功效,可安定情绪及舒解郁闷。
总的来说,茉莉花茶的做法很简单,只有几个步骤,但是因为茉莉花茶的味道比较浓,很多的人都不习惯,所以建议大家在喝的时候要看看是不是适合自己喝。