养生花茶是什么意思相信不解释大家也知道，所以今天就来看看哪些茶可以养胃，哪些茶可以减肥。
一、养胃茶
1、楂蜜茶：
做法:鲜山楂30克、蜂蜜适量。将鲜山楂果研碎去籽,用开水冲泡果肉15分钟,再过滤取汁,最后依据个人口味调入蜂蜜即可
功效:具有消食化积、强健脾胃的功效,适合脾胃虚弱者
2、黑糯茶：
胃不好胃寒的人都可以喝黑糯茶，黑糯茶比较温和,具有养胃暖胃作用,还有排毒养颜、补肾护肝的作用
胃不好的人喝哪种花茶养胃
3、姜红茶：
做法:红茶5克,生姜粉2克,红糖适量。把红茶和姜粉一起放入杯中,用90℃以上水冲泡;等稍温后放入红糖即可饮用
功效:具有解毒、消炎、祛湿活血、养胃暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用
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4、大麦茶：
大麦芽性凉、味甘、咸，归脾、胃经，具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效，胃气虚弱、消化不良者宜食
胃不好的人喝哪种花茶养胃
5、普洱茶：
普洱茶首先在于普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，具有解油腻减肥的功效
胃不好的人喝哪种花茶养胃
6、茉莉花茶：
茉莉花最主要的药用功效，那就是理气解郁了，由于茉莉花具有性温的特点，所以是一种健胃的常用食品和饮品
胃不好的人喝哪种花茶养胃
7、姜苏茶：
做法:首先把生姜切成细丝,然后将苏叶清洗干净。再将准备好的材料一起放到杯子里面,用开水冲泡十分钟左右
功效:姜苏茶具有很好的驱散风寒的作用,并且对于胃部有很好的调养功效
胃不好的人喝哪种花茶养胃
8、康乃馨茶：
康乃馨茶具有补肾提神，健胃开胃，调节血脂减肥等功效
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9、枸杞红枣生姜茶：
红枣含有丰富的蛋白质和维生素，有养胃、护肝、解毒抗癌的效果，而枸杞除了明目还有降血压降血糖的作用，可以增强免疫力，改善肠胃不适、口干舌燥等不适症状。
二、减肥茶
1、金银花
可治疗习惯性便秘，用金银花、大黄，按照3:1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味。有清热解毒、润肠通便的功效。什么花茶减肥又瘦小腹的功效——金银花茶。
2、柠檬片
可利尿，调节血管通透性。什么花茶减肥适合浮肿虚胖的女性——柠檬片。
3、决明子
促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂血压，通便减肥效果好。
4、陈皮
可以帮助消化，排除胃气，还可以减少腹部脂肪堆积。许多中医的减肥配方都选择它。陈皮性温和，与决明子、荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。
5、玫瑰花茶
多功能的玫瑰花茶，既可以保护胃，还能美容减肥。只需要将5朵干玫瑰花用温开水冲泡即可。功效：活血散淤、治肝胃气痛、美容减肥。
6、菊花茶
由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。
7、荷叶花茶
荷叶花茶自古以来瘦身的良药，它里面含有大量的纤维，能够促进肠道蠕动，可以清火、利尿、清脂、通便。另外，它里面的一些化合物能够有效的溶解脂肪。一般而言，荷叶茶第一遍泡的才有作用，到了第二遍就没有减肥的功效了，每天都可以喝个几杯。
8、山楂茶
山楂茶对于喜欢以肉食为主的MM来说有很大的帮助，可以清除油脂，扫除堆积在身体内的废弃物，这对于减肥有很好的效果。具体的喝法是取山楂10克，直接用水煎煮，可以适量加入少量冰糖，然后直接饮用。
9、大麦茶
提起大麦茶大家熟知的就是它的降暑，降血脂血压的功效，它还有一个神奇的功效，就是可以消脂减肥，去油，助消化，这款茶的味道喝起来也挺好喝的，夏天的时候，可以泡一壶，从早喝到晚，既健康又减肥。
10、枸杞茶
将抓一小把枸杞放入水杯中，然后用开水冲泡5分钟，冲泡好之后就可以开始饮用了。喝枸杞茶有润肠的功效，有助于排便，如果你有便秘等问题就可以饮枸杞茶。
以上就是关于养生花茶中的养胃茶和减肥茶的介绍，除此之外还有很多美容养颜的花茶，后续会为大家介绍。
