普洱茶以茶汤浓郁、高香持久、口感醇厚而受到许多茶友们的喜爱，再加上普洱茶的养生保健功效非常之好，所以很多人都喜欢在生活中喝些普洱茶。很多人都说，普洱茶适合冬季喝，夏天适合喝绿茶、白茶之类的。那么，夏天适不适合喝普洱茶呢？
普洱茶的主要功效是：降血脂、清热生津、化痰止咳、消食健胃、降低胆固醇、暖胃、止渴、醒酒。
很多人都认为，夏天适合喝绿茶，因为绿茶性寒，有清热降暑、提神醒脑的功效。但事实上，夏天选择喝普洱茶也是非常不错的，并且普洱茶适合四季喝。因为普洱茶也有普洱生茶、普洱熟茶之分，普洱熟茶是经过渥堆发酵的，茶性温和，有暖胃的功效；如果说因为胃部不好，接受不了凉性的绿茶的话，那么可以在夏季饮用些普洱熟茶，这样的话可以起到暖胃的功效；如果是想要减肥的话，那么也可以选择普洱熟茶哦，比较普洱熟茶的减肥效果是非常不错的。
而普洱生茶性寒，生茶主要功效是：清理肠道、降脂、降压、提神、减肥的功效；对于年轻人来说，是非常适合夏季喝的；不过由于生茶的活性成分更加多，所以对于失眠患者、感冒发热、胃溃疡、孕妇来说，是不适合饮用的。
普洱生茶属于是没有发酵的，所以和绿茶有点相似，因此夏季喝普洱生茶是不错的选择，有清热降火、生津止渴的功效；对于那些容易上火、容易便秘、容易长痘痘的人来说，其实夏天选择喝普洱生茶真的是不错的选择；不过生茶的口感比较苦涩，大家可以在冲泡的时候，适量的加些冰糖、蜂蜜来调和下味道；放入冰箱里冰镇后的普洱生茶，口感更佳。
提示：夏天是可以喝普洱茶的，如果是胃不好的人来说，夏天喝普洱茶宜选择喝普洱熟茶；而普洱生茶的口感比较苦涩，性微寒，对于脾胃虚寒的人来说，尽量选择喝普洱熟茶，有养胃的功效；对于身体容易上火、便秘的人来说，可以选择喝些生茶，有清热降火的功效。
