经常有人会问什么茶适合自己饮用，其实喝茶看个人口感，还有就是是否合适自己的体质，除了口感，更重要的是自己身体能否受得住。总之我们根据我们的身体状况来饮用茶品就对了。普洱有生熟茶之分，能适应大多数人？你对喝普洱沱茶的禁忌知道多少，让我们跟随小编去了解它。
普洱茶的禁忌吗？
１、饭后立即喝茶
在饭前和饭后２０分钟左右喝茶是非常不合适的，尤其是浓茶。因为这样做会稀释胃液并影响消化。中医认为“脾胃伤，百病由生，淡茶温饮保年岁”，喝淡茶，温茶更有利于健康。
２．空腹喝茶
空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，增加水的吸收率，导致茶中大量不良成分进入血液，引起头晕、心悸、手脚无力等症状。
３．晚上喝茶
喝普洱沱茶减肥，也就是晚上喝茶，有些禁忌很容易被忽略掉。晚上喝茶时，应少量饮用，不要把茶泡得太浓。最好在晚饭后喝。空腹喝茶容易抑制胃液分泌，阻碍消化。在严重的情况下，它也可以导致“茶醉”，如心悸和头痛。平时，容易兴奋或敏感、睡眠不好、身体虚弱的人晚上最好少喝茶或不喝茶。
４．月经期间喝茶
月经期间喝茶会诱发或加重月经综合症。医学专家的研究发现，与不喝茶的人相比，因喝茶习惯导致的月经紧张的风险要高２．４倍，而那些每天喝茶超过４杯的人，风险要高３倍。
５．发烧喝茶
茶中含有茶碱，具有提高体温的作用。给发烧病人喝茶无异于火上浇油。减肥需要坚持，但是当你生病时，你不能继续减肥。
６、溃疡病忌喝茶
茶中的咖啡因能促进胃酸分泌，增加胃酸浓度。溃疡患者可能会导致溃疡甚至穿孔。
７、适当换茶叶
虽然长期饮用普洱沱茶减肥是必要的，但是一年四季的气候都不一样，茶的种类也要相应调整。在适当的时候偶尔换些茶。
８、保持清洁非常重要。
一些经常喝普洱沱茶的人喜欢在杯子里放一层厚厚的“茶垢”，认为用这种方法冲泡普洱沱茶更美味。事实上，茶垢对人体健康极其有害。它含有多种重金属物质，在喝茶时带入体内，阻碍营养的吸收。它还含有一些致癌物质。因此，普洱沱茶器皿内壁的茶垢应及时清洗，以免危害健康。
９．根据不同体质喝茶
普洱沱茶有生熟茶之分，胃不好的人不应该喝生茶。其中，阳盛体质和血瘀体质不适合饮用熟茶。因为大多数阳盛体质的人都表现出体质强、面赤烦燥，脉细涩或结怠。因此，一些朋友说，他们在喝了普洱熟茶后会感到烦躁、口腔起泡、脸上长粉刺、便秘等。建议这种体质的人可以经常喝生茶，可以缓解上述症状。如果你真的喜欢喝熟茶，冲泡过程中，你可以加入一些清热解毒的物质，如菊花、荷叶、决明子等。
蛋白质
茶中的酸性物质和蛋白质混合在一起，会减少肠蠕动，减少肠道中的水分含量，影响消化系统并引起便秘。一般来说，在吃了牛肉、牛奶、鸡蛋等高蛋白食物后，最好３小时不要喝普洱沱茶。
药
无论中药还是西药，和普洱沱茶似乎天生相容。茶叶中的物质容易与药物中的元素发生反应，产生沉淀，影响药效。因此，服药期间禁止喝茶，尤其是普洱沱茶。
动物肝脏
动物肝脏具有造血功能，因此含有大量对人体有益的铁元素。如果你在吃肝的同时喝普洱沱茶，会大大减少人体对铁元素的吸收。
降脂
普洱茶具有降脂的作用。如果你是素食者，你很容易患贫血和低血压。与高血压相比，低血压也是一个不小问题。很容易导致身体抵抗力下降、虚弱以及对感冒等病毒的易感性。因此，你应该注意食物之间的平衡。
普洱茶是一种保健品。长期饮用对人体健康非常有益。其降血脂、三高、养胃护胃、防癌提神的功能已被消费者科学认证和信赖。但是，喝普洱一定要注意方法，以免物极必反。
