一、盖碗泡法
1、投茶
首先，冲泡福鼎老白茶的第一步是先投茶，也就是说把茶叶放置于冲泡容易盖碗中。投茶量的话依盖碗容量大小而定，一般为盖碗容量的1/3，宁少勿多，少了可通过控制注水量来掌握浓度，多了则很难，也品不出什么色香味。
2、洗茶
其次，冲泡福鼎老白茶的第二步是洗茶，也就是醒茶，也称为温润泡。我们说，茶叶未冲泡之前是“睡着”的，要让它接下来有好的状态、好的口感，那么醒茶很关键。不提倡用太滚的水对着茶叶猛冲，而应用”润“的手法把茶叶慢慢唤醒。
3、冲泡
再次，冲泡福鼎老白茶的第三步是冲泡，冲泡的过程中要注意水温及手法。这时水温宜高，即刚沸腾过的；手法是沿盖碗边沿缓缓注入，水流一定要低，不能对着茶叶冲。
4、出汤
最后，冲泡福鼎老白茶的第五步是出汤，而此时出汤要注意把握两点，即时间和手法。时间上，第一泡出汤快慢看醒茶程度，醒茶充分则注完水后停留5秒即可出汤；醒茶不充分时间稍微可拖后。至于手法上，平、稳、快，碗要端平、手拿稳，该出汤时千万别犹豫，一定要快，尽快沥干；沥干后，盖碗归位，盖子可稍微打开，让茶叶通通氧气，这样茶汤会更好喝。
提示：
其实福鼎老白茶一般都是直接煮的，但并非所有的老白茶都是一拿到手就煮。煮茶需要技巧，更需要的是对每一款茶性的了解。一般建议大家先尝试冲泡2～3次后再煮也不迟。
二、紫砂壶煮法
1、温具：先用沸水将所有茶具冲洗一下，保证其洁净。
2、置茶：然后将备好的老白茶茶叶放进紫砂壶，茶量约占壶的2/3。
3、洗茶：接着用烧开的水将茶叶洗一下，一般洗上1-2次即可，以便唤醒茶味(可先用盖碗冲洗茶叶，再将茶叶倒入紫砂壶)。
4、冲泡：再来就是冲泡老白茶了，可将煮好的沸水倒入紫砂壶中，待茶水沸腾后5-10秒即可出汤。
5、出汤：茶汤呈深琥珀色后即可将茶汤倒入公道杯中(每次冲泡可留少量茶汤在紫砂壶中，以确保每一泡茶汤味道不变)。
6、分茶：之后将公道杯中的茶依次分入品茗杯中，宾客享用。
7、品茗：最后就开可以开始品茗了，即闻其香，观其色，品其味。
