我不想吃药，主要想减脸上，腰上，腿上的肉！！ 有没有什么减肥小操之类。
首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的。
红茶有哪些本人很少运动,通过基础的常规训练方法再结合abtronic beslim瘦身美体仪的EMS训练,感觉个人的肌肉围度和肌肉力度都有所提升,效果不错。
我从小就胖，能喝吗？
喝立顿红茶减肥的作用不大的。 建议采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守。
没有什么作用，对于减肥没有作用。建议你康倍琪代餐减肥。
苹果减肥的方法 ①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。 ③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。 ④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农。
用红糖可以代替立顿红茶减肥吗
想减肥 不要靠那些什么拔罐 刮痧 吸脂 减肥茶 减肥药 减肥胶囊 减肥霜等、这些都是有副作用的。 建议：合理饮食，尽量不要吃油腻食品，多吃蔬菜有利于健康，早上起来喝杯盐水，再去跑步，晚上先吃饭，吃完饭休息半小时后，在去马路慢跑，尽量跑。
立顿红茶减肥法茶有消解脂肪的作用、多喝可以减肥、但不要加糖。
和普通茶泡又如何呢?
没有害。茶性寒，姜性热，绿茶泡姜，一寒一热，正好调平阴阳。 注意事项：三花茶适宜中老年人，以及患高血压、冠心病的人群，而孕妇不宜；茶叶可根据个人喜好，除了龙井，红茶、花茶、普洱茶均可；茶叶别放太多，每天2~4克为宜；服用西药时，别。
喝立顿红茶能减肥吗
