上火了能喝正山小种，正山小种红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，因此喝红茶是不会上火的，还可以促进胃肠消化御能力。
正山小种的冲泡：
第一、正山小种冲泡的水温：
正山小种是武夷山一种名贵的红茶，冲泡的时候，水温一定要把握好，如有误差，将喝不出正山小种的那股味道来，冲泡正山小种，一般都采用９０℃，的水温。这样才可以喝到那种味道。
第二、高冲水低斟茶的冲泡方式：
正山小种的冲泡方式也有相当的多，其中高冲水低斟茶的冲泡方式就是一种，用这种方式可以充分浸泡，冲泡出香味和滋味。
第三、中投法冲泡正山小种的方式：
这种冲泡方法是最适合正山小种，先将正山小种茶叶进行温和滋润，这样可以保护细嫩的茶芽，然后注入谁，就能保证茶的清澈。
第四、冲泡时间的把握：
第一泡的正山小种浸泡时间不要超过１０秒，最好在５秒左右出水为最佳，以免影响了它的香气，随后的三泡，都不要超过３０秒，第四泡之后，尽量不要超过６０秒，这样才是合理的冲泡时间。
第五、掌握冲泡时候的温度相当重要：
适合正山小种的水温，有利于茶叶的香气、味道和所含物浸出，一般都选择沸水自然晾到９０℃进行冲泡。
正山小种的好处：
人们在冬季食欲增强，进食油腻食品增多，饮用红茶可祛油腻、开胃口、助养生、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。同时，红茶有很强的抗菌力，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。
