中医药理证明，白茶性清凉，具有退热降火之功效，海外侨胞往往将银针茶视为不可多得的珍品，且白茶又被称之为女人茶，所以女生喝白茶很好，女生喝白茶有很多的好处。
1、防辐射
白茶叶中的脂多糖具有防辐射功效。吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。
2、抗癌
白茶中的多酚类化合物可以对一种参与特定癌症形成的分子起到抑制作用。
3、瘦身
英国一份营养调查结果显示，长期享用下午茶的女人更苗条据了解，茶含有脂肪酸除脂解腻。
4、美容护肤
白茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
5、醒脑提神
白茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。
6、降血糖
白茶叶中几种多糖的复合物和茶叶脂质组份中的二苯胺，具有降血糖的功效。
7、抵抗病毒菌
白茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用。
8、解毒
神农尝百草，遇七十二毒，得茶而解之。
9、坚固牙齿
白茶叶中含氟量较高，这对预防龋齿，护齿、坚齿，都是有益的。
总的来说，白茶很温和，适合很多的人喝，其中就包括女生，女生喝白茶具备很多的功效，但是需要注意的是女生一般身体不好，所以还是应该适量喝。
