竹叶青茶是产自我国四川峨眉山的名茶,喝起来的味道非常不错,是那种清醇爽口的,而且茶汤的色泽也很天然纯正,是一款品质很高的绿茶,因此深受不少茶友的喜爱。常饮之也对身体有很好的保健作用。那么,常喝竹叶青茶有哪些好处呢?以下我们一起来认识下吧。
【常喝竹叶青茶有10大好处】
1、抗衰老 常喝竹叶青茶有抗衰老的好处,从而能够有效保持年轻的状态,延年益寿。因为竹叶青茶中的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。经证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
2、防辐射 常喝竹叶青茶有防辐射的好处,从而能够有效预防和治疗辐射对身体的伤害。因为竹叶青茶中的茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。
3、美容护肤 常喝竹叶青茶有美容护肤的好处,对于女性朋友来说是很好的养颜茶饮。因为竹叶青茶中的茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
4、缓解疲劳 常喝竹叶青茶有缓解疲劳的好处,从而能够很好的提神醒脑,恢复精神状态。因为竹叶青茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。
5、护齿明目 常喝竹叶青茶有护齿明目的好处,从而能够有效保护牙齿和眼睛的健康。因为竹叶青茶叶中含氟量较高,而且茶叶是碱性饮料,可抑制人体钙质的减少,这对预防龋齿、护齿、坚齿,都是有益的;茶叶中的维生素C等成份,能降低眼睛晶体混浊度。
6、改善消化 常喝竹叶青茶有改善消化的好处,从而能够有效调理肠胃。那么研究表明,竹叶青茶叶能够帮助改善消化不良,比如由细菌引起的急性腹泻,喝绿茶可减轻病况。竹叶青茶叶功效与作用,
7、防止动脉硬化 常喝竹叶青茶有防止动脉硬化的好处,从而能够有效避免冠心病的发生。因为竹叶青茶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀、防止动脉硬化的作用,所以经常饮茶的人当中冠心病的发病率较低。
8、杀菌 常喝竹叶青茶有杀菌的好处,从而能够有效避免病菌的侵害。因为竹叶青茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌,能凝固细菌的蛋白质将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病。
9、减肥 常喝竹叶青茶有减肥的好处,对于肥胖人士来说是款理想的瘦身茶饮。因为竹叶青茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢,能起到减肥效果。
10、生津止渴 常喝竹叶青茶具有生津止渴的好处,从而能够有效缓解口渴,适合夏天喝。因为竹叶青茶可解渴消暑、解毒利尿,茶味清香可口,具有生津止渴、清热解毒、化痰的功效。
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