茶文化历史悠久,古人向来就有饮茶的习惯,而且现代以茶养生的人群也有很多。关于安化黑茶的存在,它不仅仅拥有卓越超凡的品质,更有独特的养生功效,让大家对于这种黑茶是备受关注喜爱的。安化黑茶独特的制作工艺,促使它里面含有一种自然发酵的“冠突散囊菌”,大家把这种菌称之为是“金花”,这种独特的物质,内含氨基酸种类多达18种,并且还有几百种对身体健康有益的营养物质,促使安化黑茶的喝功效是非常好的。
经长期喝人群、实验研究表明,长期喝安化黑茶,具有如下养生功效:补充膳食营养;助消化、解油腻、顺肠胃;降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病;抗氧化、延缓衰老,延年益寿、抗突变;改善糖类代谢,降血糖,防治糖尿病;杀菌、消炎;利尿解毒、降低烟酒毒害;可以说,安化黑茶的养生功效是非常非常之好的,一年四季都适合喝哦。
常饮安化黑茶的功效作用
1、补充营养、均衡营养
安化黑茶,内含营养物质是非常丰富的,其中包括有维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸等物质,这些都是我们身体健康所需要的营养物质,所以在湖南地区,当地人很喜欢喝黑茶,这样可以起到补充营养的作用;并且在湖南安化地区,黑茶有“生命之茶”的说法。
2、助消化、解油腻、理肠胃
安化黑茶内含丰富的维生素、氨基酸、鳞脂等成分,这些物质进入肠道后,有帮助消化、解除油腻的功效,还可以促进胃酸的分泌,从而促进食物的消化;所以大家在吃了大餐过后的1小时以后,再适当喝些安化黑茶。
3、降脂、减肥、软化血管、预防心血管疾病
常喝安化黑茶,可以有效的降低脂肪,抗血凝,促纤维蛋白质溶解作用,还可以抑制血小板凝聚,并且还可以使血管壁松弛,有效的去抑制主动脉和冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成,从而达到降血脂、软化血管、防治心血管疾病的目的。
4、抵抗衰老、延年益寿、青春常驻
假如一个人身体内的自由基不短产生,并且没有得到及时清除的情况下,那么身体细胞受到氧化,而渐渐的变衰老,人也开始变得衰老;而安化黑茶中丰富的儿茶素、茶黄素、氨基酸、茶多糖,尤其是丰富的黄酮类物质,都具有帮助消除自由基的功效,所以常饮安化黑茶,具有抗氧化、延缓衰老的功效,可以让人青春常驻哦。
5、降血压
安化黑茶,可以说是一种“药茶”,因为它在降血压方面的效果也是非常好的,茶叶中所含丰富的咖啡碱、儿茶素,可以促使血管壁松弛,增加血管的直径。可以舒张血管,使血压下降;茶色素还具有显著的抗凝、促纤溶、防止血小板凝聚、抑制动脉平滑肌细胞增生的作用,所以具有一定的降血压功效。
安化黑茶的喝禁忌
1、忌喝新茶
新茶存放时间比较短,内含许多多酚类、乙醛、醇累物质都还没有很好的转化,所以对人体的胃肠面膜都是有较强的刺激作用的,很容易诱发胃部疾病的发生。所以,黑茶类的新茶,建议大家还是少喝,最好是存放一段时间再喝,这样的口感、养生效果最好。
2、忌空腹饮茶
空腹状态下饮茶,容易稀释胃液,降低消化功能;同时水的吸收率高,很容易让茶叶中的不良成分进入到血液中去,从而引发醉茶的现象,如头晕、心慌、手脚无力。
3、忌饭后饮茶
茶叶中内含丰富的鞣酸物质,可以和食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的物质,长时间的话,很容易引起缺铁性贫血;所以建议大家不宜在吃饭以后马上饮茶,最好是晚饭后的一小时再喝是最好的。
4、忌发烧饮茶
茶叶中内含的茶碱,可促使体温升高,所以对于发烧病人来说,是不建议饮茶的,否则会加重病情,推延恢复期。
5、忌经期饮茶
女性要注意,月经期间是不建议饮茶的,尤其是浓茶,更加不宜喝,否则很容易引发经期综合征,延长月经时间。
6、溃疡病人忌饮茶
茶叶中丰富的咖啡因,可以促使胃酸分泌,升高胃酸浓度,甚至还很容易诱发溃疡疾病的发生,严重导致胃穿孔。
以上就是关于安化黑茶的喝功效,还有相关禁忌介绍了。其实,饮茶是一种文化,也是一种生活态度,长期适当喝安化黑茶,好处自然是多多,但同时也需要遵守它的禁忌,并且做到持续性的去喝,才可以真正体会到其中的养生奥妙。
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