很多人平时喜欢喝红茶，在喝红茶时，有人喜欢放蜂蜜，能够增强口感，同时也能使营养更加丰富，因为蜂蜜的作用很多，蜂蜜和红茶搭在一起功效更好。下面一起来了解一下吧！
红茶加蜂蜜的作用
１、红茶茶性温和，味道醇厚，除了含有多种水溶性维生素以外，还富含钾元素，冲泡后７０％的钾都可以溶于茶汤。钾元素能增强心脏血液循环，并减少钙在体内的消耗量，同时红茶还含有骨结构不可缺少的元素——锰，因此经常喝红茶可以强健骨骼。
２、蜂蜜加红茶有润肠胃、排毒的作用。蜂蜜加红茶对肠胃会起到保护的作用，还能清除肠道内的油脂，具有减肥作用。长期喝红茶加蜂蜜，可以改善脸上长痘的问题。
３、蜂蜜是排毒养颜滋补佳品，美容养生的功效特别明显，并且味道清甜。红茶加蜂蜜的作用主要体现在可以促进人体对多种微量元素和维生素的吸收，并能促进体内多余脂肪的燃烧、润肠通便，同时还能润泽肌肤、祛斑养颜。
蜂蜜红茶的制作方法
１、大家平时喝红茶加入蜂蜜只想起到美容和保健身体的作用时，可以先把红茶放在杯子里，用沸水冲泡，等泡好的红茶慢慢降温以后，再加入二十克左右的蜂蜜，把蜂蜜与红茶调匀以后，直接饮用就可以，这种泡法既简单，又利于人体对红茶蜂蜜中营养的吸收。
２、想通过红茶加蜂蜜起到减肥的作用时，可以在红茶蜂蜜中加入一些生姜，具体的冲泡方法与上面相同，也是在最后喝的时候加入蜂蜜，这里加入的生姜也可以促进身体的新陈代谢和脂肪分解，是减肥的理想食材，另外在饮用红茶生姜蜂蜜水的同时，也要注意饮食量的摄入，不能爆饮爆食，不然看不到好的减肥功效
蜂蜜和红茶都是常见的食材，使用蜂蜜和红茶对人的身体很有作用，尤其是一些女性朋友，既可以美容养颜又可以排出身体内的毒素，是女士们日常必备的佳品。蜂蜜加红茶是一款养生茶，原本没有什么坏处。但是盲目喝茶的话只会适得其反而危害自己的健康。所以一款适合自己的茶很重要！
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