大家都知道,六安篮茶越陈越好,药用价值也就越高,适当喝可以促进代谢,增强免疫力。但前提是一定要选择合理正确时间喝,时间选对了,那么可以更加好的发挥出它的喝效果。那么,六安篮茶适合什么时候喝呢?饭前还是饭后喝好呢?下面一起来看看正确喝时间。
《六安篮茶什么时候喝?》
1、早餐一小时后喝
人体经过一个晚上的时间休息后,身体内的大量水分都被消耗掉,血液浓度也会跟着变大;所以大家可以选择每天早上早餐后的一小时,喝一杯淡淡的六安篮茶,这样可以及时的补充身体所需的水分,还可以帮助清理肠胃哦,起到助消化的作用,并且还可以稀释血液浓度呢,不过切忌不宜喝浓茶,否则对身体健康是不利的。
2、午饭后一小时喝
在每天午饭后的一小时以后,是可以适当选择喝些六安篮茶的,尤其是对于三高人群来说,午饭后一小时喝六安篮茶,对降低三高都是有一定的作用的;并且午饭后这个时候喝,还可以起到消食、解腻的作用;并且对于办公室一族来说,还可以提神醒脑、提高工作效率呢。
3、晚饭后一小时喝
有许多人都认为,晚上是不适合喝六安篮茶的,否则很容易影响睡眠;而事实上,大家只需要掌握好喝时间,还有喝对茶,那么对睡眠是不会影响的。而六安篮茶是经过发酵陈化的,里面的茶多酚、咖啡碱都含量减少,茶多糖含量增加,这些物质在助神、安眠方面的效果是非常好的,所以晚饭后一小时适当喝些六安篮茶,是非常好的。
《空腹可以喝六安篮茶吗?》
最好是不宜喝。
空腹喝六安篮茶,是非常容易刺激胃部的,很容易引起胃病,尤其是胃溃疡的疾病发生;并且假如你长期空腹去喝的话,那么会导致肠胃内吸收过多的咖啡碱,很容易出现心慌、头晕、四肢无力等不良反应的发生。因此,在这里是不建议大家空腹饮茶的。
《六安篮茶的喝法》
1、传统喝法
取10-15克的六安篮茶,用茶壶,或是其他的容器装满500毫升的清水,煮沸腾,把茶叶放入其中,等到水烧开的时候,换文火继续煮1-2分钟时间,停火以后,过滤掉茶渣,茶汤温度降低少许以后,即可喝。
2、工夫茶喝法
大家可以取家里现有的功夫茶茶具,然后按照功夫茶的冲泡方法,去冲泡喝,细细品尝,别有一翻滋味。
3、盖碗冲泡喝法
可用盖的紫砂或陶瓷杯、碗,取茶5-8克,先用沸水冲洗一次,烫杯后倒掉,再冲入沸水,加盖闷一分钟左右,待到汤色红浓,即可喝。
4、凉茶喝法
按照茶水比例1:60的比例,然后配好,按照家常煮凉茶一样的方法去煮好,过滤掉茶渣后,放凉即可喝;夏季放入冰箱冷藏后再喝,口感更佳。
5、奶茶喝法
用传统的方法将茶汤煮好后,按照茶汤和牛奶1比1的比例,调入牛奶,加少许盐,即成具西域特色的奶茶,这样的调饮方式,在西北地区是非常受欢迎的。
六安篮茶品质非常高,茶叶所含的营养物质是非常丰富的,但饮茶一定要选择对的时间,正确科学的喝,才可以更好的促进身体健康哦。
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