秋季喝什么茶润燥去火冲泡方法

作者:阿斌 更新时间:2022-11-04 03:48 阅读:608

秋季干燥的气候容易使人上火,此时喝茶可以帮你去火降火。那么秋季喝什么茶去火呢?想了解更多知识的小伙伴快来阅读文章内容吧!


秋季喝什么茶润燥去火 冲泡方法


秋季喝什么茶去火


1、菊花茶


饮用菊花泡出的茶水,不仅具有菊花特有的清香,且可去火、养肝明目。将龙井茶4克、菊花7克,用600毫升沸水闷泡数分钟后,即可以饮用,具有祛风散热,清肝明目的功效。


2、金银花茶


金银花性寒味甘,甘寒清热而不伤胃,芳香透达可以祛邪;既能宣散风热,又善清热解毒,可治疗各种热性病。将金银花的花、叶加水,先用猛火,后用小火煮三分钟,滤出汤汁加冰糖后饮用。


秋季喝什么茶润燥去火 冲泡方法


3、茅根荸荠茶


将荸荠50克洗净切碎,取鲜白茅根50克,一同放入500毫升开水中,煮20分钟,去渣,加白糖适量即成。对上火引起的头晕、咳嗽、口渴、尿黄有良效。


4、槐花茶


中医认为,槐花具有凉血止血,清肝泻火的功效。取槐花、菊花、夏枯草各10克,加水煮30分钟,即制成“清肝饮”,能清肝明目、清热泻火,常用于因肝火炽盛引起的目赤肿痛、头晕头痛。


5、麦冬茶


麦冬具有养阴生津解渴、润肺清心除烦的作用,是养阴类中药里最常用的一个。泡茶时,可取3—5根麦冬,先用少量温水冲泡两三分钟,洗去杂质;然后换200—300毫升沸水加盖泡15—20分钟,之后代茶频饮。


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