自制的蜂蜜柠檬茶放冰箱可以保存2-3个月,常温下可以存放十几天。蜂蜜柠檬茶最适宜在饭后1-2小时饮用,有助于提高胃液代谢,冲饮时水温不宜超过60度,否则其营养价值会大大降低。
蜂蜜柠檬茶可冷藏2-3个月
自制的蜂蜜柠檬茶可以放入冰箱中冷藏,一般可以保存2-3个月。如果是在常温状态下,可能只能存放十几天,至多一个月就容易霉变。冷藏不但可以延长蜂蜜柠檬茶的保质期,也有利于提升其口感滋味。
蜂蜜柠檬茶的饮用时间最好在饭后1-2个小时,因为茶中含有柠檬酸,可以促进胃液代谢,如果空腹状态下饮用,容易造成胃酸分泌过多,长期以往可能会引起胃溃疡等消化道疾病。
冲饮蜂蜜柠檬茶最好选用60度以下的沸水,因为水温太高的话,茶中的酶类等活性物质会丧失特异性,营养价值会大打折扣。如果是在炎热的夏季,可以加入冰块,或者放入冰箱中冷藏1-2个小时,口感会更佳。