现在很多人喜欢用奶茶解压
没有什么是一杯奶茶解决不了的
如果有，那就再来一杯
但是喝多了又怕胖
于是就会选择不加糖的奶茶
觉得不加糖的奶茶
就不会发胖了
不加糖的奶茶
是指现场制作时不加糖
但其实它的原料在制作过程中
仍然是含有糖分的
一般的奶茶
是由鲜牛奶与红茶或是绿茶
一起做成的
但现在很多奶茶店为了降低成本
用奶精来代替鲜牛奶
奶精中最重要的成分是反式脂肪酸
反式脂肪酸会损害健康
它不容易被人体消化
通常会堆积在腹部导致肥胖
不只是用奶精制作的奶茶
很多油炸食品中也含有反式脂肪酸
反式脂肪酸会增加
人体血液的粘稠度
对年纪大的人伤害很大
而且如果在年轻的时候
摄入过多的反式脂肪酸
还会降低记忆力
提高年老时患老年痴呆症的几率
奶茶中不只有奶精
还有很多其他配料
比如珍珠、红豆、烧仙草、芋圆等等
奶茶中的珍珠
是用木薯粉做的
本身就是一种
热量很高的糖类物质
而且其他的配料
在制作过程中为了口感
也会加入糖来调味
所以，即使是不加糖的奶茶
它所包含的糖分也不会减少多少
奶茶不是续命水
还是喝茶更健康
