贡眉作为白茶中品质比较好的一个品种,不仅品饮价值高,而且内质也很丰富,含有许多对人体有益的营养物质,经常适量喝对身体有很多的好处。但是,功效再显著的茶,也要正确合理的喝,那么以下就为大家说说喝贡眉白茶的注意事项。
【喝贡眉白茶的注意事项】
1、不饮过浓贡眉白茶 首先,喝贡眉白茶要注意的一个事项就是不喝浓度过高的茶水,喝浓茶其实并不是一个好的习惯。因为浓贡眉白茶会使人体“兴奋性”过度增高,对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾患的人在喝浓茶后可能出现心跳过速,甚至心律不齐,造成病情反复。
2、睡前不饮贡眉白茶 其次,喝贡眉白茶要注意的一个事项是临睡觉前不饮茶,否则的话其实对睡眠是有影响的。这点对于初期饮茶者更为重要。很多人睡前饮茶后,入睡变得非常困难,甚至严重影响次日的精神状态。有神经衰弱或失眠症的人,尤应注意。
3、进餐不大量饮贡眉白茶 再次,喝贡眉白茶要注意的一个事项是进餐不大量的饮茶,这个问题其实是很经常见的。那么进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍,但若大量饮茶或喝过浓的茶,会影响很多常量元素(如钙等)和微量元素(如铁、锌等)的吸收。应特别注意的是,在喝牛奶或其他奶类制品时不宜同时饮茶。茶叶中的茶碱和丹宁酸会和奶类制品中的钙元素结合成不溶解于水的钙盐,并排出体外,使奶类制品的营养价值大为降低。
4、酒后不适宜饮用贡眉白茶 从次,喝贡眉白茶要注意的一个事项是酒后不宜饮茶,否则对肾脏的健康是有影响的。因为饮酒之后,酒中的乙醇通过胃肠道进入血液,在肝脏中转化为乙醛,乙醛再转化为乙酸,乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒后饮茶,茶中的茶碱可迅速对肾起利尿作用,从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对肾有较大刺激作用,所以会影响肾功能,经常酒后喝浓茶的人易发生肾病。
5、适量合理喝 最后,喝贡眉白茶最需要注意的一个事项其实就是一定要适量合理的去喝。那么贡眉白茶的用量,一般是每人每天只要5克就足够,老年人更不宜喝太多。其他茶也是如此,饮多了就会“物极必反”,反而起不到保健的作用。一般来说,肾虚体弱者、心动过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不宜喝浓茶,也不宜空腹饮茶。
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