夏天喝红茶的四大好处(女人夏天喝红茶的好处是什么)

作者:阿斌 更新时间:2022-11-10 18:25 阅读:467

红茶具有健胃、养胃的作用经过全发酵处理的红茶,茶多酚在酶的作用下被氧化反应掉了,降低了茶多酚的含量,红茶不仅不会对胃造成伤害,反而有养胃的作用。喝红茶时加糖和牛奶,有助于保护胃黏膜,对胃溃疡的治疗也有一定的作用。那么夏天喝红茶的四大作用是什么呢?


夏天喝红茶的作用1、促进消化


茶里面富含茶多酚,会刺激胃,而红茶是一种发酵烘制的茶,而且茶多酚里的氧化酶会有所减少,茶多酚的氧化产物可以促进消化。


夏天喝红茶的作用2、提神消疲


夏天人们很容易会产生困意,总是在学习或工作中犯困,而红茶里富含咖啡碱可以刺激神经中枢,加快血液循环,促进新陈代谢,可以提神醒脑,消除疲劳,所以夏天喝红茶可以提神消疲。


夏天喝红茶的作用3、生津清热


红茶具有生津清热功效,特别适合夏天饮用,它富含多酚类、醣类、氨基酸、果胶等,可以刺激唾液的分泌,令你感觉口腔滋润,还会产生一种清凉感,红茶里的咖啡碱还可以控制下视丘的体温中枢,调节身体的温度,令身体感觉清凉舒爽。


夏天喝红茶的作用4、暖胃


夏天,因为天气炎热,不少人喜欢喝冷饮,吃雪糕,吃冷食,这样很容易会伤脾胃,这个时候,饮用红茶可以养胃。


夏天喝红茶的注意事项


红茶中的咖啡碱及芳香物质在联合作用下可以增加肾脏的血流量,从而提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。


红茶不同于其他茶叶,红茶更适于随冲随泡,泡的时间长了,会使香味减少,鞣酸与茶碱大量渗出,茶叶色泽变深,味道苦涩,营养价值也会大幅度降低。


夏天饮用红茶,不少人会喜欢放凉喝,或者放冰箱里冷藏后再饮用,但是红茶并不适宜放凉饮用,否则会影响红茶的暖胃功效,所以夏天喝红茶的时候,最好可以热饮,具有暖胃功效。


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