什么茶降火(什么茶降火效果最好)

作者:阿斌 更新时间:2022-11-11 22:51 阅读:924

降火茶有多种:1、金银花茶,茶性偏寒,投茶3-6g,注水200-250ml,三分钟后饮用;2、菊花茶,能够帮助散热、解暑、平火和缓解眼睛疲劳;3、茉莉花茶,投茶5g,注水250ml,三分钟后饮用。


1、金银花茶

什么茶降火


火气大可以喝金银花茶,金银花的性质寒凉,清热解毒、降火解暑的效果很好,一次可以投放3-6g的金银花,注入200-250ml的沸水,浸泡三分钟左右即可饮用。


2、菊花茶

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菊花茶富含维生素a,茶性平和,上火了喝一些菊花茶有助于散热平火、清凉解暑。同时,用菊花泡水喝,能够缓解用眼过度导致的眼睛疲劳,对眼部干涩也有不错的改善。


3、茉莉花茶

什么茶降火


茉莉花茶香气馥郁,口感香甜,其茶性偏寒,具有清热解毒、生津止渴和降火的作用。一次可以投茶5g,倒入250ml的热水,水温以85度左右为宜,浸泡三分钟后即可饮用。


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