玫瑰花是很好的药食同源的食物，平时常用它来泡水喝好处多多，适当加点蜂蜜调味也能帮助润肠通便，美白养颜哟～
用料
玫瑰 2-3朵蜂蜜 1勺开水 适量做法步骤
1、在小南瓜低音电热水壶中加入清水后烧开，进口涂层静音效果一级棒
2、玻璃杯子中放入玫瑰花干，倒入煮沸的开水
3、可以盖上杯盖，让玫瑰花干更好的泡软，释放花青素。煮开的水长效保温，可24小时保持55℃
4、待茶水温热，加一勺蜂蜜拌匀
5、好喝的玫瑰花茶就泡好啦
6、小仙女们赶紧喝起来
玫瑰的营养功效
作美容的玫瑰，应是玫瑰初放的花朵。玫瑰的芬芳来自它所含的约万分之三的挥发性成分，它丰富鲜艳的色彩来自所含的红色素、黄色素和β–胡萝卜素等天然色素。此外，尚含槲皮甙、脂肪油、有机酸等有益美容的物质。在每年的5～6月期间，当玫瑰花即将开时，分批摘取它的鲜嫩花蕾，再经严格的消毒、灭菌、风干，几乎完全保留了玫瑰花的色、香、味。或掺进自己喜欢的任何一种茶叶中一起冲泡，芳香怡人，有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用。 民间有用玫瑰花蕾加红糖煎炼成膏的秘方：将100克玫瑰花蕾加清水500克左右，煲煎20分钟后，滤去花渣，再煲成浓缩汁液，加进500～1000克红片糖，煎炼成膏体，如服用时间长，可放进冰箱，每天服用1～2茶匙。长期使用，效果更佳。花可提取玫瑰油，具有颜色鲜艳、味香等特点，可制成玫瑰酒、玫瑰露、玫瑰酱，具有清热消火、美容养颜的奇特功效，实为待客馈赠之佳品。
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