菊花决明子茶的主要配方是菊花、决明子和大枣,将决明子洗净后倒入锅中小炒,炒好之后与菊花、枸杞一起用沸水浸泡十五分钟便可饮用,也可以加入适量冰糖来调味。该茶的性质偏寒,注意脾胃虚寒者不适饮。
决明子菊花茶配方
菊花决明子茶的做法十分简单,主要材料有菊花、决明子和大枣。先将决明子清洗干净,然后倒入热锅中小炒,炒至水分蒸发,能闻到淡淡清香,便可以关火。
准备茶杯,放入菊花、枸杞,再加入摊凉的决明子,倒入沸水浸泡,闷泡十五分钟左右可饮用。根据个人口味喜好,也可以加入适量的冰糖来调味,口感不会过于清淡。
决明子菊花茶具有清热解毒、明目通便等多种好处,但需要注意的是,决明子的性质寒凉,菊花同样偏寒,所以脾胃虚寒、低血压的人群不宜饮用。