荷叶茶的制作方法(荷叶茶怎么制作)

作者:阿斌 更新时间:2022-11-12 21:57 阅读:200

制作荷叶茶可以分为三个步骤:1、采摘鲜叶,鲜叶洗净沥干水分后放入微波炉烘烤,以中火或底火烘焙两分钟左右。2、冲泡饮用,平时放在干净容器中保存,想喝时取出60g冲泡即可。3、搭配饮用,荷叶茶可以搭配绿茶、茉莉花一起喝。


1、采摘鲜叶


荷叶茶的制作方法


制作荷叶茶需要采摘新鲜的荷叶,荷叶发黄、太老都是不行的。新鲜的荷叶洗干净后沥干水分,然后撕碎放入保鲜袋中,用微波炉以中火或者底火进行烘焙,时间设置在两分钟左右。尽量避免整张荷叶进行烘焙,容易烤坏。


2、冲泡饮用


荷叶茶的制作方法


荷叶经过烘焙之后就制作的差不多了,平时可以放在干净的容器中保存,需要喝的时候取出60g荷叶,搭配生山楂、生米仁各15g,同时也可以加入橘皮5g,混合在一起用沸水冲泡,代茶饮用,每天可以喝两杯左右。


3、搭配茶叶


荷叶茶的制作方法


荷叶茶也可以搭配茶叶一起冲泡,比如绿茶和茉莉花各3g,将荷叶与绿茶、茉莉花一同放入锅中,加入适量清水煎煮五分钟即可饮用,这种搭配方式能够起到清心火、降肺火、平肝火和清热养神等功效。


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