姜米茶
过年大鱼大肉吃腻了，来杯姜米茶清肠解腻瘦身，还可以缓解感冒症状。做法也是非常简单，分享给大家。
原料：大米、姜、大枣、枸杞。
做法步骤：
第1步、准备1碗大米清洗干净，姜去皮切丝，大枣切丝。
第2步、洗干净的大米放入锅内小火炒干后，放入姜丝和大枣丝一起小火炒。
第3步、炒至大米焦黄，姜丝和大枣炒干，用手一掰就断，就炒好了。
小贴士：
1、本来没打算发菜谱的，所以炒至的过程没有拍照片。 2、炒好后放干净无水的罐子里保存。用开水冲泡，可以根据自己的喜欢加些枸杞！
作者：阿斌 更新时间：2022-11-13 08:22 阅读：708
姜米茶
过年大鱼大肉吃腻了，来杯姜米茶清肠解腻瘦身，还可以缓解感冒症状。做法也是非常简单，分享给大家。
原料：大米、姜、大枣、枸杞。
做法步骤：
第1步、准备1碗大米清洗干净，姜去皮切丝，大枣切丝。
第2步、洗干净的大米放入锅内小火炒干后，放入姜丝和大枣丝一起小火炒。
第3步、炒至大米焦黄，姜丝和大枣炒干，用手一掰就断，就炒好了。
小贴士：
1、本来没打算发菜谱的，所以炒至的过程没有拍照片。 2、炒好后放干净无水的罐子里保存。用开水冲泡，可以根据自己的喜欢加些枸杞！
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