普洱茶荼叶中的必需元素原素关键集中化在完善叶、茎、梗中，黑荼采制原材料较老，必需元素原素含量比别的茶系高。普洱茶是六大茶系黑荼之一，都是我国的独有茶系，栽种、制造独具特色。
女人喝生普洱茶的好处，是有其科学基本原理的，普洱茶清热解毒利湿，止咳化痰助消化，通调肠胃，有非常好减肥作用。一杯普洱茶只带有约4热量的发热量，普洱茶中的咖啡碱能协助提高人体消耗脂肪的能力，而茶氨酸则更合理的帮助人体脂肪的溶解和消化吸收。接下来就跟着一起来掌握下女人喝生普洱茶的好处有什么。
女人喝生普洱茶的好处：
1、美白皮肤美容养颜
喝普洱茶较大的一个作用就是能够软化血管含量，使毛细血管左室，进而加快血液循环系统，处理因血气受阻造成的皮肤暗沉及其各种烦人的黑斑。
2、深层次身体排毒
普洱茶解暑，祛毒，润肠作用明显。依靠程健普洱茶，可以调整胃肠，恢复过来作用。彻底消除因严重便秘造成的脸上痘痘及其“气质女人凶手”的口腔异味难题。
3、瘦身减肥提拉紧致
普洱茶对降低长链脂肪酸化学物质、碳水化合物含量有显著成绩，因而，坚持不懈饮用黑荼，有做到减肥瘦身、降血脂、降血压的作用。
4、抵御衰退
普洱茶选用云南省尖叶种茶生产制造，含儿茶素总产量高过别的茶叶种类，丰富的茶氨酸协助皮肤抵御衰退。换句话说普洱茶具备延缓衰老的美容护肤功效作用。
5、瘦身减肥
除开美容护肤，普洱茶的作用可以减肥瘦身。在一般来说，大家根据绝食减肥即使能变瘦，一不注意，休重就会返回原先的情况，出現说白了的“反跳”状况。科学研究工作人员发现，这由于不健身运动只靠节食减肥来减肥瘦身，会使全身肌肉变窄，造成基础的能量消耗量少。因而，即便一切正常的饮食搭配量也会导致热量产能过剩，进而造成反跳。
6、促进睡眠
喝普洱茶不容易危害睡眠质量，茶中危害眨眼睛的化学物质是咖啡因，咖啡因在鲜荼叶中含量最大，而普洱茶普洱熟茶以其渥堆发醇期短，在提纯和化学物质络合作用全过程中咖啡因衰减系数较多，每100ml中含20ml（绿茶叶70ml），在普洱茶普洱熟茶的制做全过程中，荼叶中丰富的茶氨酸、茶氨酸等化学物质储存出来。茶氨酸具备镇定安神助眠，维护中枢神经细胞的作用，可抵抗及融洽咖啡因造成的激动。因此，常用普洱茶熟茶并不是危害睡眠质量，反倒提高睡眠质量品质，能够防止失眠症，精神衰弱等。
女士喝普洱茶减肥的技巧：
女人喝普洱茶也要有科学研究的饮用方式，一开始喝普洱茶提议在餐后30分饮用，瘦身解腻，能够提升食饵性人体体温产生。自然餐前饮用也可，能使胃有饱涨感，进而降低摄取食材，但餐前喝了后，假如觉得太饿而自身又操纵不了胃口得话，就成增胖了，这点儿请才刚开始喝的小伙伴们一定要留意，假如自身不可以操纵得话，提议餐后三十分钟喝。尽量不要餐后立刻饮用，以防淡化胃酸。
普洱茶因为较长的储藏時间，茶中有诸多的益生菌粉。依据中医基础理论，餐后是一天中身体至阴的時间，这时脾和肾都必须一个清静的自然环境运作和调养。餐后1钟头上下后喝黑荼，能够让茶中的益生菌粉进到消化道，加快消化道的运作，出示其消化吸收高效率。
普洱茶品行柔和，对肠胃刺激相对性较小，可以推动基础代谢，加快人体内人体脂肪、内毒素的消除和转换，长期性饮用可具有健脾养胃、保肝护肝功效。除此之外，普洱茶是一种后发酵茶，在发醇全过程中，在其中的茶氨酸历经强化学作用，含量比一般茶要少，大概可降至15%下列乃至大量，而茶含糖量、没食子酸等含量却持续上升，对胃肠及其神经系统的刺激效果显著降低。
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