红茶含有丰富的咖啡碱与茶多酚，饮用有提神醒脑、缓解疲劳的功效；其次，红茶为全发酵茶，茶性性温，有加快身体新陈代谢，促进消化，温暖肠胃的作用；但需要注意，红茶亦有禁忌症，肠胃虚弱者以及失眠人群禁忌饮用红茶。
红茶的功效与作用：
第一，红茶具有非常显著的兴奋作用，一泡大红袍，能让人神清气爽，消除疲劳。这主要是因为红茶叶中富含大量的咖啡碱，其能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
第二，红茶拥有非常突出的利尿作用，茶叶中丰富的咖啡碱和茶碱具有良好的利尿作用，可用于缓解水肿和水滞瘤;而利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗肝炎。
第三，红茶的强心解痉作用也是十分优秀的，咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，红茶茶叶中就含有大量的咖啡碱。
大红袍的禁忌症：
1、大量的饮用红茶是会引起头昏，心慌的症状的。
2、喝红茶时，切记不要空腹饮用，空腹喝红茶会降低消化功能。
3、隔夜红茶宜滋生细菌，禁忌饮用。
3、肠胃虚弱以及长期处于失眠状态的人群，禁忌饮用红茶。
