黎平雀舌是一种产自我国贵州黎平县的特产茶叶,属于扁形炒青绿茶,其不仅品质佳,口感滋味还不错,是天然健康的养生茶饮。那么,喝黎平雀舌有什么好处?下面我们来认识看看。
一、喝黎平雀舌的好处
1、清洗肠道 喝黎平雀舌有清洗肠道的好处,从而能够有效护理人体的肠胃,维护肠胃的健康。那么黎平雀舌在不影响我们肠内有益菌繁衍的前提下,可以迅速杀死其它有害细菌,对肠道有一定的清洗效果。平时适当喝一些黎平雀舌茶,对我们的肠胃有一定的帮助。
2、醒脑提神 喝黎平雀舌有醒脑提神的好处,从而能够有效帮助人们缓解疲劳。这是由于黎平雀舌它富含很多的咖啡喊,能够暂时驱走睡意,还你一个清醒的大脑。并且黎平雀舌中的锌元素含量很高,每天喝,就完全能够满意人体对锌的吸收需求。
3、美容养颜 喝黎平雀舌有美容养颜的好处,从而能够有效保养肌肤,延缓衰老,对于女性朋友来说是款很好的养颜茶品。因为黎平雀舌能够极好的阻挡紫外线的侵入,尽管效果没有防晒霜那么显著,但仍是能够从内调度一下。并且黎平雀舌能使人体内SOD的活性增强,然后延缓衰老,能够抵抗皮肤老化。
二、黎平雀舌的泡法
想要冲泡出来的黎平雀舌好喝,一定要有正确的冲泡方法。那么冲泡雀舌要选择纯净水,这样冲泡出来的茶品质会更好。还有要选择瓷质的器皿,这样冲泡出来的雀舌口感会更好。
而在冲泡黎平雀舌之前,也是有很多细节需要掌握的。应该要把茶具清洗一遍,然后再往里面加水,大约过30秒,让杯子发热,这样泡的茶会更优质。
在倒水的时候,要注意把握好比例,水太少则茶浓,太多则茶稀,要掌握好度。假如是200ml左右的杯子,应该加入4g茶叶为宜。然后加盖轻晃。水的温度过高或者过低,对泡出的茶叶味道都是有很大影响的,建议注意控制在85℃最好。
泡上一段时间后,预计差不多后,可以把茶分到不同的杯子中,观察茶的颜色,这时候茶会因为氧化而变黄,是正常现象,茶叶这时候就已经泡好了。
三、黎平雀舌的喝禁忌
黎平雀舌虽然有很好的保健功效,但在喝的时候还是有需要注意的禁忌的,主要有五大禁忌:忌空腹喝,忌饭后一个小时内喝,忌睡前两个小时内大量喝,忌喝隔夜茶,睡前两小时内不建议喝浓茶。
此外,缺铁性贫血者、肠胃或肝功能不良者应尽量不喝或少喝雀舌。孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者不建议喝。
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