毛尖茶作为绿茶中的一大类，很是受爱茶的朋友们的青睐，对于喜爱喝绿茶的人而言，白马毛尖绿茶想必大家都不陌生，滋味鲜爽可口，香气馥郁，很是美味。但好多人不知道喝茶的好处与坏处有哪些?今天小编跟各位茶友们一起来知道下吧!
常喝白马毛尖都有哪些好处？
1.白马毛尖防衰老
白马毛尖中所含的抗氧化剂有利于延缓衰老，因为在人的身体的新陈代谢过程中，如果过氧化，会造成大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤，超氧化物歧化是自由基消除剂，能有效消除多余自由基，阻止自由基对人的身体的损伤，绿茶中的儿茶素能明显提高超氧化物的活性，清除代谢产物。
2.白马毛尖抗菌
白马毛尖中的儿茶素对引发人的身体致病的一些细菌有抑制作用，另外又不会损伤到肠内益菌的繁衍，因而绿茶具备整肠的功能，有研究说明茶多酚能消除机体内过多的有害自由基，可以再生人的身体内的高效抗氧化物质，因而防护和修复抗氧化系统，对加强机体免疫、对抗癌、抗衰老都有显存放衣服放茶叶能去味著作用。长时间喝绿茶能降低血糖、血脂及其血压，因而防范心脑血管疾病。
3.白马毛尖降低血脂
白马毛尖中的儿茶素可以降低血浆中的总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白质胆固醇，及其三酸甘油酯之量，另外能够增多高密度脂蛋白质胆固醇，对人的身体的实验说明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率，绿茶中包含黄酮醇类，有着抗氧化的作用，可预防血液凝块及血小板成团，因而降低心血管疾病。
4.白马毛尖瘦身减脂肪
白马毛尖中包含茶碱和咖啡因，能够降低许多作用活化蛋白质质激酶和三酸甘油酯解脂酶，可以降低脂肪细胞堆积，因而实现减肥功效。
5.白马毛尖防龋齿
白马毛尖可以清口臭，绿茶中包含氟，其中的儿茶素就能够抑制生龋菌的作用，因而降低牙菌斑及牙周炎的滋生，茶所含的单宁酸，有着杀菌的作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故能够有效预防口臭的作用。
常喝白马毛尖的坏处
(1)胃不好不适合喝白马毛尖茶，对胃有刺激性。
(2)肝脏病人不适合喝白马毛尖。白马毛尖绿茶叶中的咖啡碱等物质绝大多数经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。
(3)妇女哺乳期不适合饮浓白马毛尖。哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的造成亢奋，易引发少眠和多啼哭。
(4)贫血患者不适合喝白马毛尖绿茶。白马毛尖绿茶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，故贫血患者不适合饮绿茶。
(5)发烧忌不适合喝白马毛尖绿茶。白马毛尖绿茶中咖啡碱不但能使人的身体体温升高，而且还会降低药效。
(6)经期女人不适合喝白马毛尖绿茶。经血会消耗体内铁质，茶叶中的鞣酸会妨碍人的身体对食物中铁的吸收。
(7)更年期女人不适合喝白马毛尖绿茶。喝白马毛尖绿茶也许会出现心跳促进、睡眠质量差等现象。
(8)便秘的人不适合喝白马毛尖绿茶。茶叶中的鞣酸有收敛作用，喝浓茶易引发便秘。
此外，喝药后不适合喝白马毛尖绿茶。茶叶中的鞣酸、茶碱等成分，会与药品中的某类成分发生反应。如果吃药时喝茶的话会影响药效，达不到治疗作用。
白马毛尖茶归属于绿茶，茶叶中所含人的身体需要的营养物质好多，因而常喝对身体益处多多。白马毛尖本身没什么坏处，但喝茶有忌讳，不注意这些忌讳，则会对身体造成坏处。因而，通过本文的介绍，希望能帮忙大众更健康饮茶。
绿茶有利于美容护肤：茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能排除面部的油腻，收敛毛孔，起着消毒、灭菌、抗皮肤老化，降低日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
