恩施玉露是一种绿茶，它有许多保健功能。殊不知，也有相关的忌讳。
恩施玉露的饮茶忌讳
1.忌喝头遍茶
许多人也许有喝茶时洗茶的习惯。这叫做初茶，在正常情形下不建议喝。因为茶叶在种植和加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总会有相应的残留物。因而，初次喝茶有洗涤功能，应该丢弃。
2.不适合空腹喝茶
必须选择正确时间喝茶，例如不用空腹喝，这对你的胃不好。这是因为空腹饮茶稀释了胃液，降低了消化功能，水的吸收率高，导致茶中大量不良成分进入血液，引发头晕、心悸、四肢无力等症状。
3.喜爱喝新茶
如果喜爱喝恩施玉露新茶，建议少喝，这实际上不是很好。因为鲜茶叶存储时间短，包含大量的非氧化多酚、醛类和醇类，对人的身体胃肠粘膜有很强的刺激作用，容易诱发胃病。因而，新鲜茶叶应少喝，并应避免新鲜茶叶存储不到半个月。
4.胃寒的人不应该喝太多
恩施玉露茶应该小心，不用喝太多的胃寒的人，否则比较容易造成胃肠不适。此外，神经衰弱和失眠者睡前不应喝茶，哺乳期妇女也应少喝茶，这是因为茶对母乳有收敛作用。
5.避免喝茶吃药
喝恩施玉露茶时，小心不用用它吃药。因为茶叶中的单宁酸能与许多药物结合造成沉淀，因而阻碍吸收并影响药效，俗话说：茶能够用作祛毒剂。
6.避免喝过夜茶
如果已经泡了不止一次的恩施玉露茶已经喝了一夜，那么建议第二天不用再喝了。因为泡茶时间太长，维生素已经流失，茶中的营养物质将成为细菌和霉菌繁殖的养料。
这些是有关喝恩施玉露茶的一些忌讳。通常而言，只要注意这些事情。
来源：网络
恩施玉露，起于唐宋，采用独特的古法蒸青工艺，其干茶形似松针、紧细挺直，茶汤清香持久，鲜爽回甘，有干茶翠绿、茶汤清绿、叶底嫩绿的“三绿”特征，是“湖北第一历史名茶”。
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“日午独觉无馀声，山童隔竹敲茶臼。”一壶茗茶、一把摇扇、一张竹椅……，这幅场景带给人的是一份逍遥和惬意。绿茶茶叶中的茶多酚、糖、果胶、氨基酸等，可以与唾液更好地发生反应，使口腔得以滋润，便造成清凉的感觉。茶叶有很好的利尿作用，能够带走体内大量的热量和废物，使体温降低。茶叶中的茶咖啡碱对控制下丘脑体温中枢的改善起重要作用，再加上芳香物质挥发过程中也起了散热作用。茶叶口感清香鲜爽，甘冽怡人，喝完清心畅快！茶叶冰凉爽口，比喝雪碧更“透心凉”。
