女性冬季喝什么茶好_四款女性冬季养生茶

作者:阿斌 更新时间:2022-11-18 16:56 阅读:436

对于有些女孩子来说冬天会手脚会变得冰凉。这是大部分女性的通病,还有些身体虚弱的女性,一进入冬天就各种受不了天气,其实我们也可以通过喝茶来改善体质。那么女性冬季喝什么茶好?小编带你来看下益母草红糖茶、元气茶等四款冬季养生茶的配方及功效!


女性冬季喝什么茶好_四款女性冬季养生茶


女性冬季养生茶

1、喝益母草红糖茶比较好。


配料:益母草1钱,香附1钱,红糖适量。


方法:将益母草、香附放入500克沸水中,小火煮沸5min,加入红糖。或者将所有材料放入保温杯中,用500g沸水浸泡30分钟。


功效:具有活血、调经、除水的作用。益母草能促进局部微循环障碍的快速恢复。


2、喝元气茶比较好。


配料:黄芪3、枸杞5、麦冬3。


方法:将材料分成三份,每次取一份,加250cc。用开水冲泡后焖5分钟左右,可以代替茶喝,一天喝3份。


功效:黄芪补中益气助代谢;枸杞能养血润肤;麦冬润肺养胃。


女性冬季喝什么茶好_四款女性冬季养生茶


3、喝参枣茶比较好。


配料:红枣5颗,西洋参1颗。


方法:将红枣放入350克沸水中,用小火煮3分钟。将人参切片放入杯中,加入红枣水,盖上盖子炖10分钟。或者将所有材料放入保温杯中,用350g沸水浸泡20min。


功效:功能益气养血。清热生津。用于气阴两虚、内热。


4、喝枸杞茶比较好。


配料:枸杞2钱,菊花1钱。


方法:将所有材料放入500克沸水中,用小火煮沸5分钟。或者将所有材料放入保温杯中,用500克沸水浸泡10分钟。


功效:枸杞具有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾养颜的作用。


女性冬季喝什么茶好_四款女性冬季养生茶


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