黄金贵是一款产自于福建省安溪县的著名乌龙茶类，因品质优异，堪称是乌龙茶中的极品，和铁观音、本山茶、毛蟹茶号称为是安溪四大名茶，历史悠久，早在唐朝时代就已经是非常有明气的，久负盛名；产地环境方面的优越性，所以促使了这款黄金桂拥有丰富的营养价值，每天保持良好喝茶习惯去饮用，那么可以多方面的促进身体健康。下面一起来看看，每天喝黄金桂茶叶的好处，还有注意事项。
每天喝黄金桂的好处
1、抵抗衰老
黄金桂内含的大量丰富营养成分，具有非常不错的养生保健功效，每天摄入这些营养成分，那么可以从多个角度去提高身体免疫，且茶多酚还可以清除身体内自由基，起到有效的抵抗衰老的作用。
2、抵抗癌症
安溪黄金桂茶叶内含的硒含量是非常高的，这些物质可以刺激免疫蛋白质的产生，可以有效的抑制和杀灭身体内的癌症细胞，所以大家可以每天适当饮用黄金桂茶叶，这样的话是可以有效抵抗癌症的。
3、抗动脉硬化
黄金桂茶的大量营养物质，可以软化血管，有效的预防和减轻血液中脂质的主动脉粥样硬化，且还可以降低血液粘稠度，防止红细胞凝聚，改善血液流动性，改善微循环，有效的预防血栓形成。
4、减肥瘦身
黄金桂茶可以溶解脂肪，主要原因是因为其中的单宁酸和脂肪代谢有很密切关系，减肥祛脂的效果是相当好的，对于肥胖人群来说，不防可以每天适当饮用一些黄金桂茶叶吧。
5、清热降火
黄金桂茶茶汤中所含的多酚类、糖类、氨基酸、果胶、维生素等，可以和口腔内含的唾液产生化学反应，可以滋润口腔，起到生津止渴的作用，且喝点热茶的话，是可以让人感觉到清爽的。
6、防治龋齿
黄金桂的粗儿茶素组合，具较强抗化活性，可消除细胞中的活性氧分子，从而使人体免受衰老疾病侵害。安溪黄金桂中的锰、铁、氟以及钾、钠含量比，高于其他茶叶，其中尤以含氟量高名列各茶类之首，对防治龋齿和老年骨骼疏松症效果显著。
7、解毒
黄金桂茶中含有一种酚酸类物质，能使烟草中的尼古丁沉淀，排出体外。同时，黄金桂中的咖啡碱能提高肝脏对药物的代谢能力，促进血液循环，把人体血液中的尼古丁从小便排泄出去，减轻和消除尼古丁带来的副作用
喝黄金桂茶叶的注意事项
虽然每天饮用黄金桂茶叶的好处多，但是饮用量方面也一定要适量，不可以长期大量饮用，而且也不可以喝浓茶，否则的话很容易出现商胃、失眠的现象发生；空腹的状态下不可以喝茶，否则很容易引起肠胃不适、食欲减退的现象，还很容易出现醉茶，影响消化器官的消化等等，所以喝茶一定要选择在饭后一小时饮用，是最佳的时间。
喝茶的同时不可以喝太烫的茶汤，并且不宜喝太冷的茶汤，冲泡太长时间的茶汤，新茶不要着急去饮用；且对于肠胃不好，女人四期都要少喝。
【总结】虽然每天饮用黄金桂茶叶好处多多，但饮用同时也需要注意到相关的事项，这样才可以真正的利用喝茶来达到身体健康的目的。
