凤凰单丛茶的功效与禁忌(单丛茶功效与作用与禁忌)

作者:阿斌 更新时间:2022-11-19 05:26 阅读:635

凤凰单丛属于乌龙茶,其功效为调节情绪,醒脑提神,消食通便,促进消化,其次凤凰单丛茶也能促进身体新陈代谢,可以帮助身体抵抗氧化,长期饮用还具有抵抗衰老,健脾胃的作用,但禁忌大量饮用浓茶,其次失眠人群、神经衰弱者禁忌饮用单丛茶。


凤凰单丛茶有什么功效


1、提神醒脑


凤凰单丛茶富含咖啡碱、氨基酸、茶多酚等物质,可以刺激大脑中枢神经,让人有兴奋的感觉,所以喝单丛茶是可以达到提神醒脑的功效的。


2、舒缓情绪


凤凰单丛茶中的氨基酸与芳香物质,可以有效的作用神经,可以让我们紧张的神经系统得到放松,对于那些焦虑的情绪都可以得到很好的释放,所以常饮凤凰单丛茶,可舒缓情绪。


3、抵抗衰老


凤凰单丛茶中的茶多酚、维生素是一种天然的抗氧化成分,可以清理身体内的自由基,可以增加维生素C的吸收,可保持维生素C内含水平,因此可以抵抗衰老,延缓衰老。


4、降低血脂


凤凰单丛有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用。饮用还可以降低血液粘稠度,防止红细胞集聚,改善血液高凝状态,增加血液流动性,改善微循环。


5、促进消化


凤凰单丛茶里面的咖啡碱、茶多酚等,可以促进脂肪的分解,增强肠胃的蠕动能力,可以帮助我们的肠胃消化,饭后饮用,也能消除身体的油腻。


凤凰单丛茶有什么禁忌


1、重度失眠人群、神经衰弱人群禁忌过量饮茶,以免对睡眠造成一定影响。


2、空腹忌喝茶:茶叶里面的茶多酚、咖啡碱等物质,会刺激到肠胃,影响肠胃健康。


3、发烧忌喝:茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高,而且还会降低药效。


4、肝脏病人忌饮:茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢。


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