每天泡什么喝能降血压想降血压的快来喝吧

作者:阿斌 更新时间:2022-11-20 20:17 阅读:548

高血压是生活中常见的一种心血管疾病。那么你知道每天喝什么可以降压么?今天小编就为大家带来了菊花茶、山楂茶、荷叶茶等五款可以每天喝的降压茶!


每天泡什么喝能降血压 想降血压的快来喝吧


可以每天喝的降压茶


1、菊花茶


准备适量的甘菊或者白菊,每次使用三克,直接放在杯子里面煲茶饮用,每天服用三次。也可以把适量的菊花、甘草和金银花洗干净放在锅里面煎煮代茶饮用,具有清热解毒以及平肝明目的功效,可以辅助治疗动脉硬化以及高血压。


2、山楂茶


山楂具有扩张血管以及降低血压血糖,帮助食物消化的功效,只要坚持服用山楂茶就能够辅助治疗高血压,每天把两个新鲜的山楂洗干净,放在杯子里面泡茶饮用即可。


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3、荷叶茶


荷叶具有清热解毒、降血压以及扩张血管的功效,同时也能够帮助分解脂肪,把新鲜的荷叶洗干净切碎,放在杯子里面加入水焖泡10分钟之后就可以用了。


4、葛根茶


葛根能够改善大脑血液循环,可以缓解高血压所引起的头晕耳鸣、腰膝酸软以及头痛等,只要经常喝葛根茶就能够辅助治疗高血压,把葛根洗干净切成片,取出30克直接放在水里面煮开。


5、莲子心茶


虽然莲子心非常的苦,但是具有降血压以及去脂肪的功效,把12克莲子心放在杯子里面,使用开水冲泡代茶饮,用每天早晚各服用一次,不仅能够降低血压,同时也具有清热、强心以及安神的功效。


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