在古代我们的祖先就知道泡脚对身体的好处，在热水中加入一些药材，可以起到更多的功效和作用，比如艾叶陈皮花椒升降陈醋盐等泡脚，不同的添加物，可以实现不同的治疗保健效果，而使用不同的药材相互搭配，效果更好。
艾叶泡脚的具体作用
艾叶具有温经散寒的功效，艾叶泡脚，中医认为可以促进气血经络的循环、调整脏腑的功能。艾叶泡脚能驱寒、止痛、促进血液循环，改善发凉、麻木、疼痛等症状；不仅如此，用艾叶泡脚还能促进祛风散寒、解表，加快感冒愈合；同时针对一些皮肤病也有非常好的作用，比如湿疹引起的渗出、皮肤瘙痒等，艾叶泡脚也有很好的功效。
陈皮泡脚的具体功效
陈皮中含有的维生素c可以有效的滋润脚上的皮肤;同时因为陈皮性温，具有排寒气、湿气的功效;具有润肠通便的功效,可以用于治疗上火引起的大便秘结。用陈皮水泡脚能够软化血管，有理气健脾，燥湿化痰的作用，对于因风湿引起的腰腿酸痛，手足麻木以及手脚冰凉的症状，都有一定的缓解作用，还能缓解疲劳，提高睡眠质量。
花椒泡脚的作用
花椒泡水可以温经、通络、散寒,临床应用时可以配合红花、艾叶一起泡脚,治疗下焦虚寒、双足发凉等情况。对一些慢性湿疹的患者使用花椒水泡脚,可以有通络、解毒的效果。
生姜泡脚的功效和作用
生姜有非常好的发汗解表、温肺止咳、温胃止呕的作用，在泡脚过程当中加入生姜，借其辛温之性可以促进机体的排汗。针对寒湿阻滞或者自身属于寒湿体质的患者，可以祛除体内的寒湿之气，可以明显改善寒湿阻滞所引发的双下肢的沉重感，以及手脚冰凉等一系列并发症。
陈醋泡脚有哪些功能和作用
用陈醋泡脚，一方面可以通过局部的温热刺激，改善局部的血液循环、缓解疲劳、缓解压力、松弛神经、改善睡眠质量。一方面陈醋泡脚，可以改善皮肤龟裂的情况，使足部、面部、全身皮肤光滑、有光泽。
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