都说要常吃陈皮好处多多，但陈皮毕竟是一种中药材，古人有云， 是药三分毒，常吃陈皮也是有坏处的，比如有些特殊的人群是不能吃陈皮的，常吃陈皮好处与坏处很多人并不知道，所以会出现吃错的现象，其实只要了解了陈皮的好处和坏处，充分发挥陈皮的好处，避免陈皮的坏处，我们就可以放心的吃陈皮了。
常吃陈皮的好处
经常吃陈皮的人，不容易出现消化不良的现象，出现腹胀的几率也比普通人要少很多，同时吃陈皮脾胃更加健康，也不容易受到湿气的影响，秋冬寒冷季节也不容易出现咳嗽痰多的现象，这是因为陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，常吃陈皮具有非常不错的养生功效，这些都是常吃陈皮的好处。
常吃陈皮的坏处
虽然常吃陈皮好处不少，但也具有一定的坏处，比如短时间大量吃陈皮的话，上火的几率比较高，因为陈皮是热性的，容易引起上火的症状，所以陈皮不建议天天吃，每周吃陈皮3-4次就可以了。另外，吃药期间、怀孕期间、哺乳期间、还有就是体恤燥热的人，不建议吃陈皮，可能会让病情加重等情况出现，这也是吃陈皮的坏处，就是特殊的情况和人群并不能随意吃陈皮。
上面就是常吃陈皮的和坏处，我们了解到，陈皮的功效和作用有很多，而坏处就是会上火，并且有些人不建议吃。其实陈皮是一种和药，可以和大部分的中药材以及茶叶搭配，在制作各种美食的时候也基本都可以使用，陈皮的禁忌是比较少，大部分情况下我们都可以吃陈皮，不会有什么坏处的。特殊的情况，我们就要咨询医生，这样可以更准确的了解到陈皮什么时候可以吃，什么时候不能吃。
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