说到养胃护肝，这是很多人比较关注的问题。只有胃好，肝好，我们的面色和身体的其他器官才会好。养胃护肝的保健方法有很多，喝茶是一种健康的方式。今天小编就为各位小伙伴带来了蜂蜜柠檬茶、人参保健茶、红茶、三七花茶四款养胃护肝茶的功效以及喝茶需要注意的三大事项！
一、养胃护肝茶。
1、蜂蜜柠檬茶:
众所周知，柠檬是一种味道酸的碱性食物。在正常饮水中加一点柠檬水，对全面胃酸过多非常有效。柠檬中的酸液还可以促进我们的肝脏产生胆汁，胆汁可以更好的解毒，蜂蜜也是一种具有解毒、解热、保湿作用的东西。所以，如果问喝什么茶护肝养胃，蜂蜜柠檬茶肯定是要上的。
2、人参保健茶:
人参保健茶是一种具有保肝养胃功能的茶。制作人参保健茶，需要大叶晒青茶、冬虫夏草、苦荞芽、西洋参等原料。西洋参是一种珍贵的药材，具有良好的益气保肝作用。西洋参还具有调节免疫、健脾和胃、降血脂、抗疲劳等独特功效。这种护肝养胃的茶口感滑润醇厚，茶汤鲜红。
3、红茶:
其实红茶是最经济有效的茶。一般来说，红茶是经过发酵烘焙的，茶多酚在氧化酶的作用下会逐渐减少，导致茶叶对胃的刺激性较小。经常喝红茶可以暖胃养胃，保护胃粘膜。一般来说，保肝养胃的红茶不需要太浓。
4、三七花茶:
三七花茶自古以来就被认为有护肝养胃的功效。三七花其实是一种具有养肝明目、养胃降脂功能的中草药。每天喝三七花茶能有效护肝养胃提神。三七花直接用开水冲泡，然后和我们经常喝的茶水混合，就是我们这里所说的三七花。
二、喝茶注意事项。
1、不喝浓茶或热茶；
一般来说，喝茶应该清淡而不浓烈。茶叶中的有效成分可以通过沸水冲泡快速浸出。一些嫩度较高的绿茶，如龙井茶，可以用80℃至85℃的沸水冲泡，使茶叶香气纯正，口感醇厚。而人的食管壁比较脆弱，只能耐受50℃到60℃的食物。喝太热的茶容易烧伤口腔、咽喉和食道的上皮细胞，经常反复烧伤容易引起上皮细胞突变，成为潜在的癌症隐患。
2、茶和药不能同时喝；
无论是中药还是西药，服用后都不要立即喝茶，更不要用茶来输送药物，否则会影响药物的有效吸收。心血管疾病患者、脾胃虚弱者、易失眠者不宜大量喝茶。
3、不要急着喝新茶；
刚采摘不到一个月的茶叶，由于存放时间不长，还没有完全氧化，可能会导致肠胃不适、腹泻、喝后腹胀。此外，新茶中咖啡因、活性生物碱和各种芳香物质的含量也很高，容易兴奋神经系统，引起四肢无力、冷汗、失眠等“饮茶”现象。
