长期喝小青柑害处小青柑的禁忌人群

作者:阿斌 更新时间:2022-11-23 15:06 阅读:456

现代社会很多人都在饮用小青柑!那么喝小青柑需要注意什么呢!今天小编就为大家带来了小青柑不适于胃病发作、便秘患者、失眠的人等六大人群!想要了了解更多知识的小伙伴快来阅读文章内容吧!


长期喝小青柑害处 小青柑的禁忌人群


小青柑的禁忌人群


1、胃病发作


由于普洱茶中含有较多的咖啡因,对于胃酸过多,或胃溃疡的人来说,胃病发作时喝茶会冲淡胃液,不利于消化,并且容易引起胃酸食管反流,甚至加重溃疡病情。即使是轻度肠胃不好、胃虚或寒凉时,早上也要忌空腹饮茶,以免影响肠胃功能,妨碍维他命B2和铁质的吸引,引致胃痛,亦会增加肾机能的负荷,所以应该先吃东西再饮。


2、便秘患者


人吃的大部分食物纤维太过精细,并且含有大量添加剂成分,不利于人体消化和吸收,常常容易导致便秘。而此时,茶叶中的茶多酚也会让大便变得更加干结。


3、失眠的人


如若是容易失眠的茶友,睡前2小时最好不要饮用,可能会造成精神兴奋,影响睡眠,甚至失眠。


长期喝小青柑害处 小青柑的禁忌人群


4、儿童群体


孩子正处于骨骼生长发育的关键时期,而茶叶中的生物碱物质会破坏钙物质的吸收,导致儿童骨骼发育不良,矮小瘦弱。茶中鞣酸与肠胃中的铁质化合,变成不溶解的物质,致使孩子缺乏铁和贫血。所以家长切记不要乱给小孩子喝茶,给小孩喝茶时要谨慎和适当。


5、哺乳产妇或经期的女性群体


孕妇不宜多喝普洱茶,因其有可能会抑制小儿发育;处于经期的女士们不适合喝普洱茶,经期缺铁,多喝茶会造成身体铁元素无法吸收;且哺乳期的产妇不宜饮茶,浓茶更会妨碍母乳的分泌,不可不慎。


6、肾机能不好或肾亏者


肾机能不好或肾亏者不宜喝茶,茶碱本身有很强的利尿作用,尤其是晚饭后和入睡前,该群体还是不要饮用。


长期喝小青柑害处 小青柑的禁忌人群


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