水煮,将4~6g冬虫夏草用清水洗净后,放入玻璃茶壶中,倒入适量矿泉水煮开;炖汤,人们在炖汤时,将适量冬虫夏草与食材一起放入炖锅中炖煮,之后连汤一并食用;泡药酒,将20g的冬虫夏草洗净,放入白酒中密封好,每日摇晃1~2次,15天后饮用。
1、水煮
冬虫夏草可以水煮,将4~6g冬虫夏草用清水洗净后,放入玻璃茶壶中,并倒入适量矿泉水煮10~15分钟的时间,等到水开了之后,将茶汤倒入茶杯中饮用即可,每日2杯。
2、炖汤
冬虫夏草可以炖汤,这是最常见的方法,人们在炖汤时,将适量冬虫夏草与食材一起放入炖锅中炖煮,之后喝汤的时候可以连同冬虫夏草一并食用,效果是最好的。
3、泡药酒
冬虫夏草可以泡药酒,先准备好一瓶上好的白酒,之后将20g的冬虫夏草洗净,放入白酒中密封好,每日摇晃1~2次,15天后就能饮用了,每日饮用1次,每次10~15ml即可。