黄山毛尖,是我国著名的名茶之一,是一种高山名优绿茶种类,茶叶内含有大量的鲜叶营养物质,喝有很好的提神醒脑、美容美白、防紫外线、抗辐射、 美容护肤、抗衰老、杀菌消炎、清热生津、去除口臭的功效。下面一起来看看黄山毛尖的功效作用,还有喝禁忌吧。
《黄山毛尖的功效作用》
1、抵抗衰老
黄山毛巾茶内含的丰富茶多酚,可以帮助清除我们身体内的自由基,这些自由基可以导致我们衰老的元凶哦;并且茶多酚还可以减少脂肪酸的氧化,从而达到抗衰老的功效。
2、提神醒脑
黄山毛尖茶内含的咖啡碱可以刺激大脑中枢神经,可以增加我们思维能力,消除困意,起到提神的效果;这对于失眠多梦、神经衰弱的人群来说,是不建议喝毛尖茶的。
3、清热解渴
黄山毛尖茶内含的多酚类、糖类、氨基酸、果胶、维生素等与口腔中的唾液起了化学反应,滋润口腔,能起到生津止渴的作用;夏季喝的话,是一道非常不错的清热解渴的健康茶饮。
4、减肥祛脂
黄山毛尖茶内含的丰富茶多酚,可以减少身体内血脂的含量,并且鞣酸物质可以增加胃酸的分泌,可以增强脂肪的分解能力,从而到底减肥的效果。
5、美白美容
黄山毛尖内含的维生素C,是一种非常不错的抗氧化物质,有美白的作用;并且茶叶内的类黄酮物质也可以增强维生素C的抗氧化能力;所以夏季喝黄山毛尖,有美白、抗衰老的作用哦。
6、抵抗辐射
黄山毛尖内含的茶多酚、氧化产物可以吸收放射性物质,可以降低放射性物质对身体健康的伤害;并且可以放射性物质对身体白血球引起的症状,所以对于经常面对电脑、手机、电子产品的人群来说,可以适当的去喝一些黄山毛尖茶。
《黄山毛尖茶的喝禁忌》
1、忌喝新茶
新茶存放时间短,内含的多发类、醛类、醇类等物质都是还没有经过氧化的,这些物质对我们的肠胃道粘膜会有较强的刺激作用,是很容易诱发胃病的;最好的做法是新茶存放半个月时间以后再喝。
2、忌喝头遍茶
茶叶在栽培、加工过程中,往往很容易受到农药等有害物质的污染,所以导致茶叶表面似有一定的农药残留的,对身体健康是有一定的影响,所以最好头遍茶不宜喝。
3、忌空腹饮茶
空腹的情况下是不可以饮茶的哦,否则的话是很容易稀释胃液,从而降低消化功能;同时导致茶叶中大量的不良成分进入血液内,从而引发头晕、心慌、四肢无力的症状发生。
4、胃寒的人不宜过多饮茶
过多的饮茶是非常容易导致出现肠胃不适合的现象发生的;尤其是对于神经衰弱、失眠患者来说,更是不建议饮茶;并且对于怀孕期间、哺乳期妈妈、月经期间、更年期都是不适合饮茶的哦。
5、忌用茶服药
很多人习惯性的选择用茶水来服药,觉得方便。但其实茶叶中的鞣酸物质会降低药物的药效成分,所以不建议用茶水去服药,最好是间隔1小时以上再饮茶。
以上就是关于黄山毛尖的功效作用、喝禁忌介绍了,大家看完以后,都认识到,其实这款黄山毛尖茶的功效作用还是不错的,可以在家中备上一些;不过在喝的时候,一定要注意相关的禁忌,避免身体产生相关的副作用。
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