小青柑的功效与作用及禁忌：小青柑是普洱茶与青皮制作而成，小青柑有提神醒脑，缓解身体干燥的功效，可加快肠胃蠕动，起到滋润肠胃，促进消化的功效，饮用小青柑有缓解困乏，补充水分的功效，但气虚者禁忌饮用，另外隔夜茶易滋生细菌也禁忌饮用。
小青柑的功效与作用：
促进新陈代谢：有抗血细胞凝集、抗血栓形成、抗真菌、抗炎、抗过敏、抗胆碱酯酶作用，是碳水化合物代谢促进剂，而小青柑果皮中便含有川陈皮素。
改善记忆障碍：显着改善AD患者认知功能、行为和心境障碍。对痴呆患者和脑器质性病引起的记忆障碍亦有改善作用。
消炎作用：具有杀菌、消炎、抗氧化、去除口腔异味、保护牙齿等诸多生物药理活性。
醒脑提神，美白肌肤：使体味芬芳、提神醒脑、美白肌肤、清热解火、滋阴养颜，对女性朋友作用明显；同时还有减少疲劳的功效，而且冲泡方便，日常工作用随手一泡就能缓解长时间连续工作的疲惫感。
降脂减肥：主要作用为氧化脂肪、减肥，茶多酚等多种有效成分都能帮助消化及脂肪的分解。
理气健胃，祛痰润喉：具有化痰、润肺、理气的功效，同时还有消积化滞、健胃、保护心血管等功效。
小青柑的禁忌：
父母谨记不要乱给小朋友饮茶，给孩子饮茶时要慎重和适度，一定要在监护下，轻度少量饮茶。
肾功能不太好或肾虚者不适合饮过多的茶：特别是晚餐后和入眠前，即便是平常人，这一段期内多饮茶，会增加加夜尿，影响入睡，有的人甚至会失眠，茶碱自身有较强的有利排尿功效。老人和弱者晚间更不可饮浓茶水。
不适合与药同喝；服药前后应尽量减少饮茶，二者最好是间距两个小时。由于茶叶中的鞣酸、茶多酚等可与一些药品产生化学反应，进而影响药品吸收。
隔夜茶由于长期放置在空气中，容易滋生不安全因素，继而滋生细菌，因此禁忌饮用。
