都匀毛尖可以长期饮用，但是不能长期大量的饮用。都匀毛尖属于绿茶，富含多种蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，长期饮用对人体很有益处，但是其不发酵的原因，茶性偏凉，所以饮用时一定要适量。
长期饮用都匀毛尖的好处：
长期饮用都匀毛尖具有抗衰老的作用，都匀毛尖茶多酚含量高，生理活性强，具有抗氧化的作用，能帮助人体抗衰老，它是人体自由基的去除剂，非常有效。
长期喝都匀毛尖可以清心明目，因为茶含有维生素C等成分，可以降低眼睛晶状体的浑浊度。经常喝茶对减少眼病和护眼有积极作用。
经常喝都匀毛尖还有助于预防癌症，它所含的茶多酚可以在体内合成各种茶多酚，如亚硝酸铵，可以直接杀死血液，提高机体免疫力。有关资料显示，茶叶中的茶多酚，有助于预防和辅助治疗各种癌症，如黄疸、黄疸、黄疸等。
长时间饮用都匀毛尖有很多好处，但如果经常大量饮用浓茶，很容易引起身体不适，如刺激胃液分泌，无法正常消化。从而导致消化不良、腹胀、腹痛等症状，有的甚至导致十二指肠溃疡。
除此之外禁止空腹饮用都匀毛尖茶，空腹饮用都匀毛尖茶会稀释胃液，降低人体消化功能，加快吸水速度，导致茶中大量不良成分进入血液，引起恶心、呕吐、乏力等症状。
都匀毛尖可以长期饮用，但是一定要适量，过量饮用不仅没有好处，还会对肠胃产生危害。
