什么茶叶能减肥刮油脂肪四款茶饮帮你减肥

作者:阿斌 更新时间:2022-12-02 11:54 阅读:806

很多人都喜欢喝茶减肥!那么你知道喝什么茶能达到减肥减油脂的作用吗?今天小编就为大家带来了乌龙茶、薏仁茶、荷叶茶等四款减肥减脂茶!想靠喝茶减肥的小伙伴快来阅读文章吧!


什么茶叶能减肥刮油脂肪 四款茶饮帮你减肥


减肥刮油脂肪


1、乌龙茶


乌龙茶同其他茶相比,除了能够减少糖类和脂肪类食物被吸收以外,还能够加快身体的产热量增加,促进脂肪燃烧,尤其是减少腰部脂肪的堆积。


2、薏仁茶


很多人属于虚胖,是因为身体浮肿,如果你是属于这种肥胖,可以喝薏仁茶。薏仁茶是祛湿利器,但小便量少者,发冷抽筋者,脾胃虚寒者,孕者不宜尝试。


什么茶叶能减肥刮油脂肪 四款茶饮帮你减肥


3、荷叶茶


很多人工作压力大,容易造成便秘,长期累积也会变胖,这时候可以喝上一杯有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火的荷叶茶。它促进肠道蠕动,排出毒素。荷叶茶的药性是寒的,女性月经期不宜饮用。脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶,体瘦气血虚弱者慎服。


4、大麦芽茶


麦芽性味甘平,消食健胃,主要用于米面薯芋食滞证。有些人吃进去的食物容易淤塞,导致排气不畅,造成腹胀和胃胀,这类人群就建议饮用大麦芽茶。大麦芽茶泡茶较苦,可以配以山楂在内调解口味。


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