长期吸烟，容易引发呼吸系统疾病，降低肺功能，增加罹患癌的风险，还容易诱发心脑血管疾病。
吸烟不仅对吸烟者本人危害巨大，对于其身边的人危害同样巨大。据国际性的抽样调查证实，吸烟致癌患者中的50%是被动吸烟者。而大量流行病学调查表明，
丈夫吸烟的妻子的肺癌患病率为丈夫不吸烟的1.6~3.4倍。吸烟家庭儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。
如果你是烟民，或者你身边有烟民，建议你多喝些新会陈皮茶。新会陈皮归脾、肺经，具理气健脾，燥湿化痰等多种功效。已被证实对保护呼吸系统、消化系统、心血管系统等，有积极作用。不少烟民表示，在经常饮用新会陈皮茶后，明显感觉到咽喉不适、咳嗽等症状有所缓解或消失。这是因为新会陈皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用，使痰液易咯出。新会陈皮煎剂对支气管有微弱的扩张作用，其醇提物的平喘效价较高。
新会陈皮能预防和减轻空气污染对肺部的危害
钟南山院士的研究团队历时2年研究证实：新会陈皮（柑茶）能有效预防和减轻空气污染中有害气体引起的肺部炎症，包括对肺泡间隔的破裂、小气道重塑和粘液高分泌等具有一定保护作用。
