千日红泡水喝有舒畅心情、滋润嗓子、缓解热气的功效，可促进新陈代谢，舒缓生活带来的压力，有保护视力、缓解疲劳、解暑清热的功效，合理饮用，起到抗氧化、改善气色、促进消化、利尿生津的功效。
千日红泡水喝的功效：
1.保护咽喉
千日红汤色桃红，香气凛冽，甘甜清爽。在烦躁的午后饮一杯就会觉得心情舒畅，长期饮用，还具有美容养颜的效果。
2.缓解肝热目痛
千日红能清肝热，特别对肝热目赤有效，还可以缓解头痛，让你拥有更清醒的头脑。
3.清肝明目
千日红对肝有养护，清凉作用，对肝热引起的眼热、疲劳、充血也有一定缓解作用，常饮千日红对视力有保护作用。
4.补充氨基酸
千日红富含多种氨基酸，无副作用，适合长期喜欢花茶调养的女性喝。坚持喝多日，效果明显，改善较快。
5.清肺散结
用于痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤等。果实称白平子，含“红花子”油，能降胆甾醇和高血脂；软化和扩张血管，防衰老，调节内分泌。
千日红茶作为饮用茶的一种，属于花草茶一类，花红红千日，寓意爱情甜蜜永恒，常开不谢。千日红的作用与效果对于人体的健康非常的明显，千日红茶绝对是口味绝佳的花茶。
注意事项：
不适宜搭配其它花茶。千日红虽然有清肝定喘之功效，但它里面的千日红素会让没有哮喘的人喝完后，多少会有点儿精神麻木感。
