六安瓜片能够说是绿茶中营养价值很高的一种茶叶了，产于安徽省六安地区，茶叶形状类似片状，因此被命名为六安瓜片。作为一种健康养生的绿茶，虽然功效和作用多多，可是每天也要有相应的量，如以一个健康的成年人而言，一日饮茶12克左右是不算多的，即一日泡3-4杯，每次用茶3-4克，每杯沏泡3次共12杯左右。那么六安瓜片适合哪些人喝呢?
六安瓜片，为绿茶特种茶类。“有着悠久的历史底蕴和丰厚的文化底蕴。在世界所有茶叶中，六安瓜片是唯一无芽无梗的茶叶，由单片生叶制成。去芽不但维持单片形体，且无青草味;梗在制作过程中已木质化，剔除后，可确保茶味浓而不苦，香而不涩。六安瓜片每逢谷雨前后十天之内采摘，采摘时取二、三叶，求“壮”不求“嫩”。
一、六安瓜片适合哪些人喝：
1、适合瘦身减脂肪的人喝
好多想要瘦人减脂肪的爱漂亮人士能够多喝六安瓜片，其包含的茶碱及咖啡因，能够经由许多作用活化蛋白质质激酶及三酸甘油酯解脂酶，降低脂肪细胞堆积，因此实现减肥功效。
2、适合中老人喝
六安瓜片适合中老人饮用，六安瓜片有防衰老的功效，茶叶中包含较多的儿茶素，可以明显提高SOD的活性，清除代谢产物，有利于抵抗衰老。因此，中老人常饮用六安瓜片，可以有利于延缓衰老。
3、适合血脂高的人喝
六安瓜片有降低血脂，降低胆固醇的功效，血脂高的人常饮该茶有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率的功效。六安瓜片包含黄酮醇类，有抗氧化作用，也可以预防血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。
4、适合肠不适的人喝
根据研究说明，六安瓜片可以抵抗人的身体中一些致病细菌，另外又会影响肠道内有利菌的繁衍与生长，因此六安瓜片具备整肠的功能，肠不适的人能够多饮用该茶。
5、适合口臭的人喝
六安瓜片味道清香诱人，茶叶中所含的氟与儿茶素能够抑制生龋菌作用，降低牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，有着杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故有口臭毛病的人饮用该茶能够除口臭。
6、适合办公室一族喝
六安瓜片能够有效防辐射，在办公室中需要常常对电脑，能够多喝绿茶。专家们在多项实验中发现，六安瓜片中的所含的儿茶素类物质可以抵抗UV-B所引起之皮肤癌，从绿茶中提取的茶多酚有着多方面的抗辐射作用，茶多酚既能够直接消除辐射中造成自由基，降低脏器的损伤，提高机体的免疫力;又能够对机体造血功能起防护作用，因而实现较好的抗辐射作用。因此对长时间接触电脑、长时长看电视的“荧屏族”、核工业工作人员、放射科医生等，绿茶是难能可贵的防护神。
二、喝六安瓜片类的绿荼注意的问题：
1、虽说六安瓜片适合大多数人喝，但从茶叶的刺激性而言，老年人和小孩尽量少喝;
2、肝脏有毛病的人也要少饮茶。茶叶中的咖啡碱等物质需要历经肝脏代谢，若肝脏有病而饮茶过多，就会损伤肝脏组织;
3、孕妇不能喝绿茶。尤其是浓茶，因为茶叶中的茶多酚和咖啡碱对婴儿的健康不利，且影响智力的发展;
4、正在喝药的人最好不用喝六安瓜片，特别是有发烧症状的人，因为茶叶中的咖啡碱不但可以使人的身体温度升高，而且会降低药效;
5、贫血的人喝绿茶会使病情加重，因此忌喝绿茶。绿茶中包含鞣酸，饮后易形成不溶性鞣酸铁，因而阻碍了铁的吸收，使贫血症状再次加重。
6、有神经衰弱问题的人也要慎饮绿茶。因为绿茶中的咖啡因有着亢奋中枢神经的作用，容易引发失眠，加重病情。
作者：雪峻长老
(来源：名茶瓜片)
绿茶有着防辐射的作用，并且专家认为，茶叶含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用，而茶多酚随着发酵程度的加深将减少。绿茶是不发酵茶，所以防辐射的功效强;乌龙茶次之。电脑族多饮用一些茶对治疗电脑病有很好的疗效。
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