在广西昭平的高海拔象棋山有一款茶——象棋云雾茶。今天我们普洱茶叶小编就为各位茶友们整理了[象棋云雾茶的功效]的内容：
象棋云雾茶内含物质丰富，滋味鲜爽回甘，是绿茶的品类之一。不但有品饮价值，还有保健价值，长时间喝对自己的身体有诸多益处。那么，象棋云雾的有什么样的功效呢？下面咱们来知道看看。
象棋云雾的功效
1、延缓衰老：云雾茶有延缓衰老的效用，茶多酚有着很强的抗氧化性和生理活性，是人的身体自由基的消除剂。
2、振奋精神：常喝云雾茶能使人精神振奋，加强思维和记忆能力，能缓解疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的效用。
3、美容护肤：云雾茶器有美容护肤的功效茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能消除面部的油腻，收敛毛孔，有着消毒、灭菌、抗皮肤老化，降低日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
4、降血脂助消化：云雾茶不但风味独特，并且有着怡神解泻、帮忙消化、杀菌祛毒、预防胃肠感染、增多抗坏血病等功能。
5、利尿解乏：云雾茶还有着利尿解乏的功效，茶叶中的咖啡因可刺激’肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高-肾脏的滤出率，降低有害物在肾脏中滞留时间。咖啡因还可排除尿液中的过量乳酸，有利于使人的身体尽快缓解疲劳。
云雾茶中带有的茶多酚是人的身体自由的消除剂，它有着很强的抗氧化性及生理活性。常饮能够达到延缓衰老效用。
象棋云雾喝忌讳
1、忌讳喝头遍茶：因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有相应的残留。
2、忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，致使茶叶中不良成分大量入血，引起头晕、心慌、四肢举动无力等症状。
3、少喝新茶：因为新茶储藏时间短，包含较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激效用，易诱发胃病。储藏不足半个月的新茶更应忌喝。
4、胃寒的人不适合过多饮，过量会引发胃肠不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不适合饮茶，正在哺乳的妇女也要少饮茶，茶对乳汁有收敛效用。
5、忌用茶服药，忌喝过夜茶。茶叶中的鞣酸会与好多药物结合造成沉淀，阻碍吸收，影响药效。
象棋云雾泡法
1、泡茶前烫杯，云雾茶的泡制方法也独具一格，沏茶时，比较好先倒半杯开水。
2、茶与水的比例，大致掌握在1：50即150毫升的水，用3克左右的干茶。
3、加入适量的茶叶，通常根据口味加减，如喜喝浓茶加二分之一，喜喝淡茶加三分之一。
4、水温约80度时加水。从三泡台的侧壁加水，一不会烫坏茶叶二可使茶叶旋转灵动，利于出香。待水加满盖几秒钟，开盖搅动三下，倒入公道杯。
5、像上面程序再加水至满，盖几秒钟，搅动，倒入公道杯。此为第一道茶。第二道、第三道都依此方法进行。每一道茶需要依据经验掌握适当的时间和水温才能泡出茶的比较好的口感。
上述内容就讲解到这里。象棋云雾是有一定保健功效的，只有合理的喝对自己的身体都有益处。可是因为茶性寒凉，因而要根据体质选择是不是适宜喝。另外，喝茶都是有忌讳的，因而喝象棋云雾茶的那时还要注意上述中的几个忌讳问题。
象棋山海拔800米以上的高山有机茶园，终日云雾缭绕吸收天地正气、日月精华日夜温差大，持续不断的雨露云雾滋润，孕育出充满自然灵气的高山云雾好茶。
更多绿茶百科大全，欢迎访问普茶网。
