茶叶的功效作用:中国茶叶保健功效高

茶叶的功效是什么?

还含有黄酮类、鞣质、粗纤维、多种维生素、多种氨基酸、多种矿物质、茶单宁等。茶叶对末梢血管有直接扩张作用,对支气管哮喘、胆绞痛有较好的辅助治疗作用。茶叶还能降低血清胆固醇浓度和固醇与磷脂的比值,减轻动脉粥样硬化的程度。茶叶对治疗放射性损伤、保护造血功能、提高白细胞数量有一定的功效。茶叶的抑菌作用与黄连不相上下,花茶、绿茶的抗菌能力大于红茶。茶叶还有抑制mgc小管再吸收的作用,因而有利尿之功效。茶中的芦丁、多种维生素、茶单宁,可增强血管韧性,茶中的茶单宁的作用远远强于维生素E,是抗老化物质,故经常喝茶可延缓衰老、特别提醒失眠者忌服。

六大茶类的主要功效?

1、绿茶抗衰老、降血脂、防动脉硬化、降低心血管疾病(绿茶本身含有茶甘宁,茶甘宁是提高血管韧性的,瘦身减脂、防龋齿、清口臭、美白及防紫外线作用;可改善消化不良情况,如由细菌引起的急性腹泻,可喝一点绿茶减轻病况。

2、红茶红茶品性温和、香味醇厚,可以帮助胃肠消化、去油腻、开胃口、助养生,促进食欲,可利尿、消除水肿。有强壮心肌功能。用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒,并预防蛀牙与食物中毒,降低血糖值与高血压。红茶功效不逊于绿茶且更有益于心脏。可以起到一定的温胃作用。

3、黑茶补充膳食营养、助消化、解油腻、顺肠胃;降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病;抗氧化、延缓衰老,降血压;降血糖,、杀菌、消炎、利尿解毒、降低烟酒毒害。饮用乌龙茶可以使血中维生素C含量持较高水平,尿中维生素C排出量减少。茶中含有的多酚类具有能够抑制齿垢酵素产生的功效。改善皮肤过敏。产生的消化酶,提高食欲,消化酶能恢复脂肪细胞代谢功能,化除脂肪。黄茶中的茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等营养物质。

中国茶叶保健功效高

茶叶具有止痢、降火、解毒、清热、消暑、消食、利尿、强心之功效,防治高血压病、糖尿病、冠心病、胃肠炎、黄疸性肝炎、各种肿瘤、由偏食蛋白或脂肪而引起的酸性中毒。茶具有生津止渴、提神醒脑;溶解脂肪、帮助消化;利尿解毒、杀菌消炎;防治辐射损伤;降低血压,预防动脉硬化;

吃茶叶的好处与坏处

一、吃茶叶的好处：

1、消菌的作用,能消灭形成口臭的主要杂菌。嚼茶叶能增加唾液腺分泌,还能从齿缝中去除食物残渣,同时茶叶汁的芳香停留在口中可以去除口臭。茶叶中的mgc能提高胃液的分泌量,增强分解脂肪的能力。

2、绿茶的消脂功效较为显著,减肥可以常喝乌龙茶,乌龙茶具有防止吸收过度摄取的脂肪以及将脂肪排出体外的作用。

3、茶叶中的茶多酚具有很强的抗氧化活性和生理活性,是人体自由基的清除剂,对于延缓人体内脏器官衰老以及皮肤老化有明显的效果。

4、消炎抑菌,茶多酚具有较强的收敛作用,痢疾杆菌等有着明显的抑制和杀灭作用,利用茶叶的抑菌,茶叶中含有较多的茶多酚,脂多糖和维生素C,都具有防辐射的作用,茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶和钴的能力,由于茶叶中这些营养物质的综合作用,从而消除它们的内辐射作用。

5、氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,提高了牙齿的防酸抗龋能力,刷牙或者使用含茶的牙膏都可以有效预防龋齿,茶叶中的多酚类物质,茶多酚与单细胞的细菌结合,而脂肪酸和芳香酸等有机酸有杀菌作用,是治疗肠道疾病的良药,

6、抑制心血管疾病。茶叶中含有大量的茶多酚成分,对人体的脂肪代谢有着重要的作用,能起到抑制心脑血管的作用,尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和儿茶素EGC及其氧化产物茶黄素等,在一定程度上抑制动脉粥样斑块生成,从而起到抑制动脉粥样硬化的作用。

吃茶叶的坏处：

1、嚼茶叶应该嚼用开水泡开的茶叶。会形成一种叫苯并芘的物质,这是一种和黄曲霉菌一样起致癌作用的有机化合物,能诱导人体正常细胞染色体和基因畸变或是突变。